自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  大みそかにお参りに行って、新年になってやっと、近くの神社にお参りに行けました。  お正月に娘が帰省して、熱を出してずっと寝込んでいたので、飯炊きおばさんになっていました。 今日娘が東京に帰る前に、家族みんなでお参りに行きました。  すぐ裏の神社なんですが、お正...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダイソーの美容液RJローションがすごい！！ 娘から教えてもらって、使ってみました。  リンスorコンデショナー２プッシュにRJローションを３～４プッシュ混ぜて、髪になじませるだけ。 しっとりして、こしのある髪になります。 １０８円にしては、いい感じですよ。 コストパフォーマン...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

新たな芸能事務所との提携でパーソナルトレーニング開始！大有名な方々に御礼を受けて広まるより「これから自己実現のために頑張りたい！」という夢を実現させるために体型をサポートすること。それがパーソナルトレーナーとして 立ち上がった時からの夢。今年はもっと貢献します。さてさて、今日の話でもよく頂いた「年末年始の食べ過ぎ」食べ過ぎた後に脂肪になり定着するには約7日〜10日かかります。〇たくさん食べたのに太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ハウステンボス行ってきました。家族ネタですが・・・・新年早々すみません。  ２日に娘も帰省し、空港に迎えに行ってそのままハウステンボスへ直行！！ 娘がハウステンボス大のお気に入りなのです。イルミネーションがきれいなので、私も久しぶりに楽しんできました。 何と！　...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     新春新企画！！「かたづけ座談会」を 開催いたします。   セミナーとか、講座と言った堅苦しいものではなく お気軽に「かたづけ」について話す場を 儲けたいと思い、企画しました。     何でも聞きたいことを聞いて ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お掃除ロボットと言えば・・・・ル〇〇バ 拭き掃除のロボットも登場し、お掃除がずいぶん楽になったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そして・・・今度は・・・窓ふきロボット！！！  （画像はアマゾン様からお借りしています） もっといろいろな種...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おまたせいたしました！  マスター東京（さいたま） 新４期生を募集します！  一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   ４期生は、１月または２月スタートです。（東京から遠方の方にも受講しやすい日程です）    会場は、東京（表参道）または埼玉。  日程は、調整可能のため、提示されている日程がご都合悪い場合...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片づけが苦手な人の中で、「捨てる」ことが苦手なのに、「捨てるモノ」を選ぶ片付け方法をされている方が、多くいらっしゃいます。 まず、そこを変えてみる！！！ 「捨てるモノ」をピックアップすることをやっていると、ピックアップするもの＝捨てるなので、ピック...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お金のブログを書いたので、続きになりますが・・・・娘の貯金力にびっくりしたことがありました。  音大を出て、就職はなく、アルバイトで生計を立てていた娘。 バイトなので、給料も少なく、まして東京なので、生活はキチキチだったと思います。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

  こんばんわ 今年も残す所、あと10日ですね！   今日からPRIの ポスチュアル レスピレーション に参加をしています      ここ数年 欧米からの情報の流入も早く トレーナー業界の専門化が益々進んでいる といった事は以前も書きました   業界全体の 専門力は間違いなく 右肩上がりになっていると思います    全部が全部 そうではないと思いますし 先生方のご苦労はお察し致しますので 批難...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  アドラー心理学では、不適切な行動に負の注目を与えない適切な行動に正の注目を与えると言います。  適切な行動とは・・・・普段、当たり前に行っていること  朝起きてきて、「おはよう」ということ歯磨きをすること洋服を着替えること学校に行く...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  年末年始の食材を入れる前に冷蔵庫の掃除を忘れずに！！！ 冷蔵庫の中は、意外とカビが多いのです！！ 家の中で、カビが多い場所の上位にランキングするのが冷蔵庫！！ 想像がつきませんよね。  冷蔵庫の中でも一番多いのが、製氷機です。 お掃除をするときは、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片づけをするときに、時間を決めてすることも大事なことです。 １時間と決めて始めても、没頭してしまい、時間を忘れて数時間片付けをし、疲れ果てて次の日からストップしてしまった・・・。 なんてことはないですか？ 何時からする！！と決めることも大事ですが、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。      今年こそは、どうしても片付けをやりたい！！ 自分に合った片付けの方法を知りたい！だけど、今年は間に合わなかった・・・。来年こそは！！！と思っていらっしゃる方。  そんな方必見ですよ！！          「自分に合った片付けで楽に暮らす」３回講座   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

12月10日〜11日にかけて2daysライブオペコースを当院にて開催しました。初日の講義から2日目のライブオペ３ケース、正直ハードでしたが、無事終了…参加された先生方、ご協力いただいた皆様ありがとうございました❗️年内最後の大仕事終えてホッと一安心。今年もあと少しですが、気を引き締めて頑張ります。 （続きを読む）

河合 毅師

（歯科医師）

　急に冷え込んできたので、お風呂に入るときなどに、ヒートショックが起こり、脳梗塞になる危険性があがってきましたね。 ヒートショックは、脱衣所などの温度差があるときに起こりやすいので、ご注意くださいね。 今回ご紹介するのは、脳梗塞後のリハビリ方法です。自分だけでもできる！？知っておきたい最新のリハビリ方法http://e-kenkonavi.com/nokosoku-self-rehabili/...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ELM勇気づけリーダー養成講座を 下記日程で開催いたします。     ELM講座を受講された方（他のリーダーで受講された方も可） ELMリーダー養成講座を修了されたら、 ELMリーダー認定証をお渡し...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆カードワークインストラクターの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   自分の今のテーマは、自分で引き寄せます。 何気なく引いたカードでも、そこには意味があり、必然と目の前に来たのです。 そんなミラクルが、今日のカードワーク体験会でいくつも起こりました。  最初に自己紹介を、３枚のカードを選んでしていただきました。 そし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆カラーワークインストラクター（最近取得しました）の宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  自分のことは自分が一番わかっているようで・・実は、気付いていない「自分のいいところ」たくさんあります。  「いいところ」に気付くことで、自分の可能性は広がります。 自分の知らない自分自分のいいとろこ探してみませんか？ 自分の気づいて...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日、いいお天気だったので、朝出かける前に、セーター類をひっくり返して、窓越しに陽を当てておきました。 今日は、見直して、衣替えも終了！！ 第二弾で、セーター類と上着類を出しました。 厚手のコート類は、もう少ししてから出すことにします。 ダウンの厚...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、「ELM勇気づけ勉強会」の後半でした。第７章～１２章を学びました。  今日も、素敵な楽しい参加者の皆様とたくさんの気づきをいただきました。 第８章「自分の人生を引き受ける」そう！！ほかのだれでもない！自分自身の人生なのです。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日の片付けで、お宝発見。とてもとても、「昭和」のモノが出てきました。 箱を見た瞬間、「わ～～～」と歓声を上げてしまいました。 「ポーンと勢いよく、飛び出していましたよね～～」とほんとに懐かしく、幼い頃を思い出しました。 それがこちらです。　　⇓ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ カードワークインストラクターの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     このたび、「プロセスコンサルティング」の カードワークインストラクターを取得いたしました。 ５４枚のカードを使って、いろんなワークをしながら、 自分の事が分かっていきます。 思考の整理にピッタリのカードワーク。   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ELM勇気づけリーダー養成講座を 下記日程で開催いたします。     ELM講座を受講された方（他のリーダーで受講された方も可） ELMリーダー養成講座を修了されたら、 ELMリーダー認定証をお渡し...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今年もまだまだあと２ヶ月ありますね。 やり残したいることは、この２ヶ月で どんどん進めていきましょう！！   だけど・・・一人では、なかなか重い腰が 上がらないのよね～～ なんて、思っている方！ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）