Noriko式ウォーキングの （4月にYURUKUウォークに改称） Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 太ももの前が張ってムクムク とは、 昔の私の状態です^^; 以前のブログに書いたことがありますが ジェットコースターに お友だちと乗って 安全バーをさげた時 お友だちが 「いや～ん　安全バー下がらないー！！」 と　騒いでるので 「何でよぉ～そんなことないやん」と 隣...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 友人とランチへ。 福岡の結婚式場　グレートファンウエディング サラダ、パスタ、パン、デザート、コーヒーで、 ￥８００　♪♪♪ お得な感じですね。 ただ、 式場の円卓でいただくので、 何...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 全国的に冷え込んでおりますね～。 こちらは大丈夫かと思っておりましたら… 夕方、５分程度でこれです！！ 直ぐに雨に変わりましたので、 この景色も束の間でしたが。 何もないに越したことはあ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 昨日、記事に書きました、母とのデート。 リーガロイヤルホテルの中華へ。 なんとなんと、またもやビックリ。 母は父と一緒に来たことがあるのだとか！ たまたま想い出の場所に予約したのは、 偶然で...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 小さなお子さんがいるTさん。 歩くととても疲れるとのことでセッションにお越しになりました。 セッション中こんなことをおっしゃっていました。 子供を公園に連れて行っても遊んであげるのがしんどい…と。 ベンチに座っておきたくなると。 ひどいお母さんだと落ち込むこともある…と。 体が思うように動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ はじめて、節分祭へ！ 太陽の光のシャワー、見えるかな？？ 氏神様　生野神社へ。 第５６代清和天皇貞観の年(平安中期・西暦８６０年)京都大安寺修行教、勅命を受け九州宇佐八幡宮より京都男山(現・...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

休みありますか??休みないですよね？ とよく聞かれたり、言われたりするのでたまに休日話を(笑) 今日は丸一日OFFでした(^^) とは言っても午前中は雪かきとメール返信などの作業午後からは家族とお出かけ。帰宅したのは夜19時半。昼も夜も外食しちゃいましたので、明日はヘルシーな一日にしますね♪ ジャスコとかも普通に行きますけど・・・？？ 夜はたま～に行く篠路（地元話！）のこじんまりとしたイタリア...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 明日は節分！ 新たなスタートが切られると思うと、 何だかワクワクしております♪ 大晦日と同じ気分ですね＾＾ 同時に、心引き締めたいと思います。 【Tae's　Mind　World】　vo...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改名)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 さあ！ みんな 顔を上げて 行きたいところを 目指そう！ 会いたい人に 会いに行こう！ どこに行きたい？ 誰に会いたい？ ワクワクしながら歩くと びっくりするほど 前に進めちゃう YURUKUウォークは そんな歩き方です ◆◆レッスン・セミナー情報◆◆ ◾︎ご受...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークと改名)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 12月、1月と公認インストラクターが大活躍☆ 12月に東京の藤井講師が神奈川で 今月千葉のEBIZO講師が千葉で ウォーキングセミナーを行いました。 それぞれご好評だったようで主催者様よりお手紙も頂戴しました。 そして以前 投稿しましたが 埼玉の菅井講師と福岡の中礼講師が 1月発...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ホリスティックケアセラピー、 更年期のサポートケアをご紹介します。 更年期とは、 ライフステージの変容の時期であり、 ホルモンの変化です。 前回のコラムで、 「霊的（精神的）ステージ」 について書きましたが、 ホルモンの変化は、 正に霊的ステージの変化に 繋がります。 女性で言えば、 更年期は第二の思春期 とも言われます。 女性ホルモンの変...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

MBA取得を目指す社会人や学生の間では、「国内MBAか？海外MBAか？」はよく話題となる議論です。私自身は、将来的に国際的に活躍するビジネスマンになることが一番大きな目標だったので、迷うことなく海外MBAを選択しました。海外MBAには、欧米の経営手法を学べるだけでなく、海外で大きな人脈ネットワークを形成できるというメリットがあります。しかし、海外MBAは社費留学でない限り、会社を辞めて収入が無い状...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

久しぶりにストレッチポールネタです。 フリーランスになる前から担当させて頂いている 「ストレッチポールサークル」 当初は、栄地区センターさん主催の短期講座をご受講された中から希望者が募って出来たサークル はじめは月１回。ご要望があって月２回、月４回と増えてきました。 地域の地区センターでサークルとかやりたいな～とずっと昔から思っていたので、余計に想いが入ってしまう時間です。 コアコンディニング...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます。 アメリカは非常事態宣言となる大寒波。 日本も今週は厳しい寒さのようですが、 お気をつけてくださいね。 米国ニューメキシコ州で撮影されたそうです。 自然の神秘ですね＾＾ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改名)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 足への意識 これは非常に体を力ませると感じています。 足の動きがどうこうではなくて足が動かしやすいことがとても大事。 良いと言われる動きをしても動かしにくい足では疲れるばかり。 動かしやすくするためにはストレスフリーな立ち方が必須。 体のあちらこちらを固めたストレスいっぱいな立ち方で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

通訳として参加していたコーアクティブ・リーダーシッププログラムが昨日修了しました。これはCTIというコーチ養成機関が提供している一週間ほどの合宿を４回含む10か月間のプログラムです。 私自身は2012年に受講者として参加したので、同じプログラムに別の立場で２回たずさわったことになります。 こうした研修では、成果やゴールを達成するために役立つスキルを短期間で詰め込まれると思われるかもしれません。...（続きを読む）

星 和美

（パーソナルコーチ）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改名)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日いつもお世話になっている足育プロジェクト協会様の足育アドバイザー養成講座の中で歩き方セミナーを担当しました。 協会を立ち上げられた玉島先生の思いに共感し この歩き方セミナーは協会立ち上げ時から担当させていただいています。 この頃は公認インストラクターたちがお勉強を兼ねてお手伝いに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

久しぶりに、 スピリチュアル通信コラムです。 スピリチュアルケアのブログ でお伝えしている内容に 少しプラスしています。 昨年から 錦織圭君のテニスに夢中になり、 全豪オープンテニス中継を 楽しみに観ています。 初めてテニスの面白さを（今頃？！） 知った次第です。 生まれ持った才能と、 積み重ねた練習と、 さらに、理性と精神力。 才能は霊能...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 今日はセミナー＆ランチ会でした！ 目標設定を行いました。 この会が発足されてから、３回目の目標設定。 丸２年を経過。ありがたいです。 どんどん、夢を実現に変える！ みんな向かう方向は違え...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 今日は病院勤務の日でした。 「一緒に火の山（※下関にある山です）を歩いてる夢、みたよ＾＾」 この方の夢に、私は時々登場するらしい。 入退院を繰り返されて、 もう、１年？２年？ 当院にいる間は、...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ 昨日はセミナー＆ランチ会♪ NLPを学んだ方々の御参加でしたので、 「Goalをインストール」 潜在意識に効果的にインプットするワークを行いました。 更に更に、 （撮影忘れてしまいました...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

2月からの養成講座のお知らせです。 セルフ（自己）ヒーリング法 『フラワーエッセンス・ヒーリング養成講座』 人間はエネルギー体。 「病は気から」と言われるように、 病　＝　肉体のSOSは、 最後の叫びと言われていますね。 エネルギーから歪みが 起こってくるのです。 「波長の引き寄せの法則」 があるように、 私たちは、エネルギーをクリーニ...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

どうしようも出来ないこと・・ どう頑張っても自分の力では変えられないこと・・ そんなことにイライラしてもしょうがないですよね 冬の渋滞 今日の帰宅は夏の3倍かかりました 混み過ぎです。。 明朝はどうなるんでしょう・・ 昔の自分ならイライラしてました～ 腹が減ってもイライラしていました～ いまは大丈夫です！ きっとピラティス効果♪絶対ピラティス効果♪ 「いま」を受け入れることが出来るようになっ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 1月からはじまった隔週の月曜日を利用してのパーソナルトレーナー育成札幌4期生。 今日は第2回目でした。 前回の復習でもある矢状面の姿勢分析を行い、今日のテーマでもある前額面の姿勢分析 ん？矢状面？前額面？水平面ってなに？ となってしまう運動指導者の方は要勉強ですよ そして、前屈・後屈・回旋・側屈の動きの評価 すべての動きで座位と立位を使い分けたり脊柱伸展位と屈曲位を使い分けたり荷重...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます。 昨晩は、うたた寝が本気寝に。 どこでもいつでも爆睡タイプ（笑） 良いのか？悪いのか？ですね。 昨日の目標設定セミナーも、 素敵な方々が御参加下さいました。 本当に、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）