昨日の【オリコン発表】から 一気に企業案件が8社！ 今日は引きこもり企画の記事の作成。   12月も5冊の雑誌が決まっているので、 また発売時にはお伝えしますね！ 12月は年末年始での食事の企画が多い。 それだけ、食べ飲みに悩みを持つ方が 多いということ。 ということで今日は 一緒に栄養公式を学んでいきましょう。 基本的に栄養学というのは 栄養失調にならない為...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください！」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ飲みは続くし、動く量は少なくなるし、 まぁ、少し頑張れば痩せれるし！ まだ大丈夫だよね！ 、、、と思い、気がつけば お腹周りに明らかに脂肪が付いてくる。。 ここに脂肪が集中すると、 ○パンツがキツくなる ○見た目に横広な体型に見える ○実際よりも太って見える 自ら自覚することが多くなる。 そして何よりも。 太りやす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬になってきましたね。 しかし可愛いファッションは寒い。 そんなとき役に立つものは張るホッかイロです。 ぶるぶる震えるよりホッかイロで温まり笑顔を見せましょう。 本当に結婚したいかたは12月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちら お電話で気軽にご相談したい方は佐竹悦子携帯に 090-9849-0356 お茶会詳細は下リンク結婚力を高め...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日はハイヒールレッスンをしました^ ^ ハイヒールで歩くと膝が曲がったりガニ股風になったりするのは姿勢のバランスが悪いから。 美しく見せるための履物なのに歩き方がおかしいととっても残念 それに、バランスが悪いまま歩いていると脚は歪むし外反母趾になるなど足も壊れます 姿勢をより良くすることと自分に合う靴を選ぶことを優先さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「前は楽しかったね。」 とだけは言いたくない。 12月に入る。 日本メインの活動も残り30日 僕が常々考えてるのは、 昨日より今日。今日より明日。 「今日が一番楽しい！」と思えること。 過去は変えられないし、 未来は誰も分からない。 だから、「今の方が楽しいよね！」 と言えるようにすること。 トレーナーを始めて11年。 毎日それは更新され、 今日も人生一番楽しい日でした！ そう胸を張って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎で体作りをしているので太る気が全くしない私です。 日常の姿勢と歩き方をYURUKU®︎にしているだけでほかに何かしているかと言えば何もしていません。 でも太る気がしません。 たくさん歩いているからですよね？と よく聞かれますが お休みの日以外は日常生活で歩く程度です。 はっきり言って運動していないのと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

どんな質問にもスラスラ答えられるなんてイイなぁ 世の中には 「口から生まれた」 と、他の人から言われるような 弁が立つ人、口が達者な人がいますね。 そんな方なら 面接の受け答えなんて 朝飯前のコトでしょう。 でも 面接が苦手な多くの方にとっては そんな状態は 憧れにもならない 自分とは遠い話しです。 あなたは いかがですか？ 面接では特に、 想定外の質問で頭が真っ白...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今やジムに通えば間違いなくする 筋トレ&糖質制限 方法論を打ち分けると、 カロリーをドンドン使い、 カロリーを摂らない。 当たり前に誰でも痩せます。 数字面だけは。。 でもそのあとに残される ○脚だけが痩せない ○肩幅がゴツくなる ○糖質を少し食べれば太る 結果的に前よりも悩んでしまう、、 今あなたがそんな状態であれば...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日から配信している 「行動心理学動画」 見ていただけましたか？ まだの方はこちらから↓クリック 【完全無料】ハーバード・スタンフォード大学監修 ダイエット用に特化された「行動心理動画」 本日より 日本全国のドンキホーテ、 ロフト、東急ハンズにて エクササイズチューブが 発売になりました！ 念のため、誤解されないように。 体幹リセット2ではありません。 このチューブは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 友人から来たお手紙にに「４月に息子が結婚します」と書いてありました。 高校時代の友人で、私と同じ息子二人、上の人は我が家の長男と同い年です。 三年ほど前、彼女がちょっと入院した時に、病院でご長男には会っています。 彼女と一緒でした。友人によれば、学生時代からのつきあいで双方の親にも紹介済み、「早く結婚しなさいと言ってるのよ」ということでした。 入院中の友人の世話をやく姿はもうす...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日の続きです ビューティークリエイターたかこ先生の出版記念の記事 先日ビューティークリエイターのたかこ先生の出版記念セミナーで私も登壇しお話をさせて頂きました。 美しいメイクのプロたかこ先生と横にならびとても緊張しましたが皆様お話を聞いてくださり嬉しかったです。 やはりそばで見てても美しいたかこ先生 当会でたかこ先生のメイクレッスンを受けて美しくなり成婚されています。 たかこ先生とコラボ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められないあなたへ ～ハーバード大学発の 全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～   【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは佐竹悦子でございます。医師とセレブと最短で結婚するための会話術ですが簡単です。育ちの良い感じを出すことです。つまり丁寧な言葉使いのできる人が勝ちます！やべーとか、うざとか、きも！とかいってませんか？アウト！きちんとした日本語学びましょう!  本当に結婚したいかたは12月16日、日曜日11時から1時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちら お電話で気軽にご...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

All About佐竹悦子の記事です。是非お読みくださると嬉しいです。  今日の夕方五時の続きです。   土日祝日に会えないのは怪しい仕事が休みの日こそデートをしたいと思うはずですが、逆に休みの日に会えないのは他にもっと大切な用事があるからです。副業をしているとか、習い事をしているとか理由を言うかもしれませんが、数時間くらいなら時間がとれるはず。それでも会えないということは家族サービスをしてい...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

【無料！行動心理学動画】 ダイエットを始めたくても始められない。 ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で6つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今日のランチは外で！ 作る時間が省けるし 美味しいものを食べられる！ でも気になるのは、 ランチメニューでは量が多くなる。。 セットになっていることが多く、 普段は気をつけて食べないものも 残したら悪いかなぁ。と食べてしまう。 今日は、そのランチが原因で太る、 そんなあなたのために。 その日の朝にしておきたい2つのこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたは、どっちが先ですか？ あなたは 新しい事を始める時 色々調べて 知識を得てから 実際に取組むタイプですか？ それとも とりあえず体験してしまって それから色々と工夫をしていく タイプですか？ それでは 転職活動では如何でしょうか？ 自信が持てるまで動かないタイプ？ それとも まず転職活動を始めちゃうタイプ？ あなたは どちらのタイプでしょうか ↓ 転職活動を...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 入門講座と認定講座の復習の講座が最近大人気です！ それは講座を担当するインストラクターたち自身が復習がどれだけ大切かをよく知っていてご受講者にそのことをお伝えしていることと 過去ブログにもいくつか書いている姿勢作りの あるあるな間違いをインストラクターにもご受講者にもできるだけ起こさせないために 指導マニュアルを新たに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

体幹リセットダイエット 「ロシア版」 翻訳出版が決まりました。   これで日本、韓国、中国、台湾、 スペイン、チェコ、ロシアと7カ国に！ 日本に始まり、アジアーヨーロッパ圏と 着々と痩せ方の基礎が広まってきて 本当に嬉しく思います！ ロシアでも多くの悩まれる方に お手にとっていただけますように。 本日はNHKの情報番組の打ち合わせ。 元々、今年の年始から 「体幹」について...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「無料相談のご感想」【30代半ば男性】 転職の個別サポート塾の 無料相談をご利用になられた 30代半ば男性のお客様から 無料相談の「ご感想」を頂きました。↓ 自分の人生の方向性が見えたことは、本当に感謝に堪えません【30代半ば男性】無料相談のご感想 あなたも 方向性をはっきりさせませんか？ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

昔、心配してくれてのことか、 起業時に賛同してくれる人は皆無。 ○今安定してるんだからやめなよ ○知名度ないじゃん絶対失敗するよ ○トレーナーの世界は厳しいから無理だよ 後ろ髪を引っ張られることばかり。 役所に事業計画を出す時も 「世界中の体型の悩みを無くす！」 と一言。 まあ、上手くまとめてくれたけど 完璧に鼻で笑われました。 頼れる人もいない、後ろ髪は引かれ続ける、 普通に傷つく。 毎日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 人と人が理解しあうためにコミニュケーション能力が必要なことは今更言うまでもありません。 では、この力の基礎はどこで培われるのでしょうか。 私は、子供に一番長く接する人、つまり母親に拠るところが大きいと思うのです。 赤ん坊というのは、眠っている時以外、片時もじっとしていません。 見ていて飽きないくらい。 言葉は話せなくても、声が出せるようになれば静かにしていることもあまりあり...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日はお茶会でした。 結婚力について、そして医師やセレブ男性に最短でプロポーズされる方法やグループコンサルなど盛りだくさんの内容でさせて頂きました。 お茶会の良いところはグループコンサルで一人一人のお悩みや質問が自分の質問でなくても他の参加者さんの質問もシェアされためになる点です。 皆さんと美味しいお菓子とお茶を飲みながらグループコンサル 皆様デート服コンサルがいらないくらい素敵で可愛らし...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）