歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®ではお腹ポコポコ呼吸をしません。 横隔膜を使って肋骨がよく動く呼吸をします。(出典:筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト辞典) 肋骨が良く動く呼吸と言いましたが 肩が上がる浅い呼吸である『胸式呼吸』と言われる呼吸と 横隔膜を使う呼吸とを勘違いしていませんか？？ これも姿勢のバ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

アイコンをクリック（スマホではタップ）しようとしたら、画面がずれて意図しない広告をクリックしてイラついた経験をされた方は多いのではないでしょうか。 「いいね」を押そうとしたら、いつの間にか上部のバナー広告を押してしまい別サイトに飛んでしまうことが多々あります。 システム上は、「誤クリック狙い（スマホでは誤タップ狙い）」の配置にしているとか。。 また、画面を下にスクロールするとバナー広告も一緒に...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 過去に人には言えない悩みを持っていた講師がいます。 誰にも言ったことがないその悩みを YURUKU®に取り組み克服したことで はじめて告白してくれました。 このところビフォーアフター写真をアップするインストラクターも増えてきていますが 彼女たちは元々普通の主婦だったり普通の会社員だった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

[2864] さらさ 初めまして、２３歳のさらさと申します。 ４年半お付き合いしている彼との将来に不安を感じています。 最近、私の価値観とは違うなと感じることが多くなっています。一緒にいるだけで満足と言い、キスやエッチをしたくないようです。付き合った当初はエッチもありましたが、ここ２年くらい立たないこともあります。話しかけても半分くらいしか返事がなかったり……。 彼を変えるのではなく、自...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 神奈川の建設会社様のご依頼でYURUKU®の企業セミナーをさせていただきました。 担当講師は公認インストラクターの山田香代子講師と男子部のRyusyo講師。 私は福岡出張で不在したがこうして公認インストラクターたちが活躍してくれるため安心です。 身体を健やかに保つことは事故防止につながりま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

岸信夫先生とお会いしてきました。とても素晴らしい方で、日本を支えている方々の内のお一人ですね。  安倍晋三内閣総理大臣がお兄様ですが、すばらしい経歴の男性で、いつものごとく、素敵な独身男性がいらしたら、全力でお世話しますとお願いしてきました。 WEBはこちら　→　結婚相談所 東京  で多くのメディアに取上げられた　　　　　　　　　　　　成婚率の高い結婚相談所です！！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

　こんにちわ 昨日、無事に大阪入りし ただ今ホテル  　そのホテルでは 奇跡的な出来事があり 熱い＆楽し過ぎる夜になりました♪       　さて、ここからが本題 セミナーに参加をしたり 講演で各地を回ったりしていると 色々な方とお逢いさせて頂く事が多くあります   　いわゆる「スゴイ」と言われている方って やっぱり「動いてる」んですよね  　どんな地域に住んでいようと どんな環境がどうであろ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　素直なことが一番強い   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 3カ月前のご相談者の加名さんからメッセージが届きました。 加名さんは「結婚しようか、どうしようか」と悩まれていました。 未来の夫に不満たらたらだったのです。 いつも、彼とケンカばかりでした。 「ワガママなあなたには、結婚はまだ早い」と言う友人も多いのでした。 そこで、私にご相談...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日インストラクターたちと理念の共有をしたくて インストラクターグループ内で理念の中にある思いを伝えました。 これをYURUKU®内部だけでなく 公にすることでそこに向かっていく意志をさらに強くしたいので聞いてください。 以下インストラクターグループ内で伝えたものと同じものです。 ---...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　なりきる   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 8月に美容針をしました。 お目目がパッチリになりました。 この頃、62歳のお年を実感しています。 すっぴんです。 学びました洗顔方法なども、メルマガなどに載せます。 でもその前に、私自身で実験をします。 その結果をご報告いたします。 夫婦関係が劇的に良くなるメルマガ 読むだけで、あなたも愛さ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 『ゆるく のりこ うそ』という検索キーワードが^ ^ 私がブログに書いていることを読まれて 「え〜 ウソだぁ〜」と 思われている方たくさんおられると思います。 インストラクターの中にも「え〜うっそだぁ〜(￣▽￣)マユツバ マユツバ〜」って思っていながらも 気になって入門・認定を受講して養...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

毎日雨ですね… そして気温もかなり低く寒いですね(T_T) みなさま体調管理、お気を付け下さいませ。   さて前回、新しいコースの導入について発表させていただきました（●＾o＾●） 今日は、その詳しい内容についてお話しますね☆   まずはリップエステの名称ですが、ホワイトホワイトでは“リップるん”となります（＾◇＾） リップるんで唇の色・ツヤ・保湿をしっかりと♪   ✿術式内容...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

[2863] さや マーチン先生、こんにちは。 さや、３５歳です。彼の事でご相談です。 彼は友達と毎月音楽イベントをしているのですが、よく元カノも遊びに来ています。その時に元カノと仲良く話しているのを見て、いつも嫌な気持ちになります。（喋るのは仕方ないと思い我慢しています） 何とか自分の気分を上げようと、男友達（彼と共通の友人）とはしゃいでいた所、彼の気分を害して喧嘩になりました。一旦...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

「投資マンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地方に住んでいるが東京の物件を売却したい方、 など、 建築・不動産業界２５年以上の...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

　できる女が浮気され、ご主人が窮屈そうなのはなぜ？   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 今日は、メルマガ読者の方からの感想やメッセージをお伝えいたします。 その一例を原文で載せます。 今日はイリエさんと、花明　華芽衣さんです。 ＊--＊ メルマガいつも拝読しています セミナーを楽しみにしています 是非、大阪でもしてほしいです。 待って...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 こんにちわ 最近は5時頃でもまだ外が暗く 日に日に近づいてくる 秋の足音を感じますね  　日頃 色々な方からご相談を頂く中で 自分とは異なる価値観の方が 自分の周りであったり SNSで活躍されているのを見て 「憤り」や「怒り」といった感情を 持つ方が多いんだな～と  　それ自体は別に良いと思いますし 自分自身のこだわりや価値観というものも 大切にすれば良いと思います  　しかし そこで愚痴を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は無料経営相談会についてのお話です。 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の起業家、起業家予備軍の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。 今回のテーマは「IT起業」です。 最近何かと前向きな話題が増えているITビジネスですが、ITやインターネットを活用して起業することが当たり前の時代になり、IT起業に関するご相談が増えております。 そ...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

　バトルの原因「夫に負けたくない！」   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 夫婦ケンカのほとんどは、お互いが「負けたくない！」。 この気持ちがケンカの原因です。 「不安だから、分かってほしい」と言う気持ち。 これも「私の気持ちが正しい！」と言うメッセージが存在しています。 なぜ、勝ち負けにこだわるのでしょうか？ それは、ご自分に自信がない...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　 ご主人も本当はあなたを支えている   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 多くのメルマガ読者の方からの感想やメッセージをお伝えいたします。 今回はその一例をリリーさんの原文で載せます。 ＊--＊ いつもメルマガでお世話になっています。 何度も何度も読み返し、手帳に書き込み・・・ DV、シカト、浮気・・・問題ありすぎな私達夫婦だったのです。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　 「支配」と「服従」・「攻撃」と「甘受」はあなたが変える   家庭と社会に「幸せの魔法」をかける 夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。 離婚を避ける夫婦円満-男を惑わす魔性の女のSEX アメンバー記事の続きです。 相談者の恵三さんは、次のように言いました。 「夫人とは最初からS＝サドとM＝マゾでした」 ・他人を虐めて快感を得るのがサド（女王様タイプ）。 「性的なものに留まらず、残...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは。 免疫アップ女子部に参加させていただきました。 鈴木会長のお話もすばらしく、とてもタメになりました。  参加されていた皆様も素敵な方ばかりで、有意義な時間を過ごす事が出来ました.  もらった商品を利用したら本当によかったので、お勧めです。   WEBはこちら　→　結婚相談所 東京  で多くのメディアに取上げられた　　　　　　　　　　　　成婚率の高い結婚相談所です！！  ◇◆◇◆...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターで自称一番歩いてないイントラの Satomi講師が 2年と4ヶ月前のインストラクター養成講座初日の写真と今月 撮影した写真の ビフォーアフターを公開しました。 彼女は以前ご紹介しましたが北海道の羽幌在住です。 車での移動が多く雪がたくさん降る地域のため歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

[2862] かなえ マーチン先生 こんにちは。 少し前に一度ご相談したカナエといいます。３７歳です。 その際には、ご回答ありがとうございました、 結果、彼のことは辞めることにし、別で婚活を続けた結果、すぐに新しい人と知り合い、スピード婚致しました。とても良かったはずなんですが……。入籍・同居してから、お互いの理想が生活のなかで噛み合わなくなり、喧嘩が多くなった結果、セックスがとても減って...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

住宅の安全性と言えば、「防災（構造的に安全・火災に強い）」　「防犯（外部からの侵入）」などがありますが、範囲を広めて生活の安全性を考えると宿泊先や公共施設などに何者かによって仕組まれたものがあってもこの時代不思議ではありません。 最近では、プロ仕様ではありませんがこんな商品まであるのですね。【メール便送料無料】盗聴器 盗撮カメラ 発見器 CC308+ マルチ ディテクター【隠しカメラ...2,...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

不倫に詳しい方、よろしくお願いします。 不倫関係終わってから 相手の男性の奥様にバレた場合 探偵に頼まれたりして私の住所が わかってしまい、慰謝料 請求来た場合、現在は終わって ても 支払いは必ずしないといけないのですよね？ そして、収入もアルバイトで少なく 貯金もない場合は、 借金をするなりしないと いけないのでしょうか 補足 借金をしてでも、自分の生活ができなくても、払わないといけな...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）