「朝」の専門家コラム 一覧(24ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年08月26日更新

「朝」を含むコラム・事例

9,378件が該当しました

9,378件中 1151~1200件目

1000アクセス達成皆様ありがとうございます。

アメブロは8年やっておりましが初めての1000アクセスです。 今までは40から最高でも400アメブロのセミナーなど参加したくてもお客様の面談や、会員様のサポートで忙しく参加もできず、たまたまブログで見つけたさとうあやこ様のブログはわかりますくブログ再開前何周もして勉強しておりました。 私は60代なので顔出しは恥ずかしいかなと思いながらも勇気を出して顔出しもしてみたり、お客様感想記事を載せてみた...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/15 14:50

~不機嫌は公害:ビジネス英語コーチ(BEC)~

       「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

東北支援活動2018①これまでの振り返り

こんばんは。姿勢と動きを整える良質な運動で、北海道中に元気な人が増える仕組みを創る田中です。 2011年3月11日、東日本大震災。 あれから8年。初めてボランティアで足を運ばせて頂いた時から5年半(2012年11月なので)東日本大震災で大きな被害を受けた岩手県の住田町、陸前高田、大船渡、大島、気仙沼、釜石。 今回も足を運ぶことが出来ました。 他にも被害を受けた地域は沢山ありますが、私が足を運ぶ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2018/06/14 23:15

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/14 21:00

主人とちらし寿司私の愛妻弁当 ほっとする時間

やっとお昼ご飯。 今日のお弁当はちらし寿司。 主人の近くのオフィスで。 結婚してこの人のためにご飯作りたい美味しいもの作ってあげたいと思う気持ちで朝5時におきてお弁当作れるのは主人が美味しいって喜んでくれるから。 本当に主人の愛に感謝です。 動画もみてね。 佐竹悦子の実績 ❤三万人以上の会員をお世話し沢山の成婚者を出す ❤お付き合いしたことないかたが青山結婚予備校できれいになり弁護士と...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/14 15:22

2018夏のボディメイクダイエット

~7.8月になると、焦りに負けて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 今年はそんな想いをする前に!~ 今年も夏の到来!2018夏のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 毎年夏にかけ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/14 14:00

「れもんゃん♡動画&女装ダブル5.5時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡

認定おめでとうございます! ブログまじで書いてないけど認定されてます。 サイバーエージェントありがとう(*´ω`)♡  激美女トップ5・2017ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω`*...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/06/13 20:36

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/12 22:00

主人と主人の母の病院へ 家族って良い、手まり寿司をお弁当に作りました。

今日は午前中会員さんを医師と結婚させるための戦略的コンサルをしたあと主人と主人のお母様の病院へ。 朝四時に起きて作った手まり寿司 お嫁にきて37年立ちますが主人のお母様には感謝ばかりです。 嫁と姑の悪い関係はなく、本当の娘のように可愛がって下さったお母様。 会員さんが成婚したとき自分のことのように喜んでくれるお母様。 こういうふうに家族みんなで温かい時間を過ごせる、そして手まり寿司や沢山のお...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/12 15:26

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/11 21:00

ピンチ!「6月に急に増える食欲」3つの対策

都内スポーツクラブでの講座 先週までで渋谷が終え、 今日から新宿へ。 梅雨時から最も盛んになるダイエット業界 この時期は体調も気持ちも 不安定になりがち。 自律神経やホルモン環境も乱れやすく 痩せづらかったり、 不安、イライラで暴食に走ったり。 そんな乱れやすい時期だからこそ たくさん動く!食べない!等 無理やりの力技にせず、 体系立てた知識として 伝えていくことが大切です。 初回は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/11 15:00

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/10 21:00

2018.3.4.5月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに100件以上の実例として掲載許可をいただきました! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい! 〇知識を仕事に役立てていきたい! というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/10 17:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 22:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 19:00

断食、ファスティング後「太りやすくなったあなたへ」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット手段は、手軽に始められる 断食!ファスティング!置き換え! からスタートする! やり始めは、2、3キロがスルリ! 食事を戻すとだんだん体重が増えても 「これさえやればまた痩せる!」 と思いやすいもの。 しかし、今気づく。 同じように食事を変えても 落ちづらくなってくる。。 今日はそんなあなたのための 代謝を増やす3つ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 15:00

「糖質制限で痩せる=老ける、垂れる」2つのリセット方法

ファッション誌「VOCE」7月号 ダイエットメソッドを 特集していただきました! 雑誌でも夏前で体型に焦る時期。 その時期にメソッドを紹介いただけ 光栄に思います。 さて今日は、資生堂の美容記事の監修で お世話になっている渋谷の会社へ。 新たな企画の打ち合わせ。 先週は物理的な時間上、 5社の企画を断ってしまいましたが 資生堂さんは僕が上京してきた時から 仕事をいただいていました。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/09 13:00

背中を見せるということ

職場の中でも、モノづくりの中小・零細企業の経営者の皆さんは、常々、背中を見せて人を育てるとおっしゃいます。たしかに、昔から言われる通り、効果性は高いように思いますが、この言葉を勘違いして受け止める「育てられる側」と、言わんとすることを誤解している「育てる側の中間管理者」との間で意図がずれてしまっているため思う通りの結果に到達しないと嘆く方々からの相談をお受けします。 背中を見せるという抽象的な表現...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/08 22:00

♪51歳でパパに、44歳でママになります♪ 

サロンすずらん出雲です。 本日午前LINEに朗報が届きました 「授かりまして10月下旬予定日です」 ☆平成27年2月22日 ご成婚退会の…☆ 自社男性会員様(自営業)と自社女性会員様(看護師) ご夫妻からの喜ばしいお知らせでした。 51歳でパパに、44歳でママになります。 「誠におめでとうございます」 妊娠中のお身体を大切にされて 丈夫で可愛い赤ちゃんをご出産してくださいね。 朝から涙が出...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2018/06/08 20:28

上棟しました。

やっと上棟を迎えました。この日はとても暑くて快晴でしたから、梅雨が明けたような青空でしたよ。 現場の基礎が出来上がった後、砕石を入口に撒きました。我ながら今回はいい準備してるなあって思いましたよ。雨も降らないうちに砕石を撒けて、足場も設置できました。 足場も完成して準備万端って感じでいたのですが、上棟の数日前朝の連ドラを見ているときに携帯が鳴ったのです。 いつもの職人さんだと思ってたらクレーン...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2018/06/08 12:00

ホンマルラジオ 6月も5本収録!アドラーから睡眠とネタはいろいろ!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       6月5日に、ホンマルラジオの収録を 終えました。   今月も5本収録!!   ネタはいろいろですよ~~♪   アドラー心理学の勇気づけの講座から 2つ紹介しました。   内容は・・・聞いてからのお楽しみ! と...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/06/07 21:05

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/07 19:00

The Chainsmokersライブへ

(専門家プロファイルからはこちらから←) 早いものでThe Chainsmokersライブ当日になりました。 朝から楽しみにしています♪      今年もブルーノ・マーズ、エド・シーランなど既に来日し、後半もサム・スミスやマライアキャリーなどが来日するので、既にチケット押さえてますw  (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/06/07 12:06

「やっても痩せない」を抜け出すためには?

おかげさまで! 韓国でも「体幹リセットダイエット」 重版となりました! 韓国版VOGUEでも特集いただけ、 各書店様でも大きくご展開していただけ、 心から光栄に思います。 また最近ではこの影響で 韓国企業からも講座のご依頼を頂いています! (先週に通訳を雇い、準備中。) 美容大国でも「世界共通の痩せ方」を 伝えていけるよう より精進していきます。 さて今日も朝8時〜 都内スポーツ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/07 10:00

~伝わらないときには:ビジネス英語コーチ(BEC)~

       「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期集中のビジネス英語レッスンをお考えですか? 只今、上級者のビジネス英語集中レッスン、予約受付中です! http://www.webcobo.com/english/mstr...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/05 19:00

朝の痩せグセ!1日中脂肪を減らす方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 週明けの朝は特に。 起きるのが辛い、理由もなく気分が重い、 そんな週の始まりは、 ダイエットでもマイナスになることが多い。 ○午前のストレスホルモンの増加により 基礎代謝が低下 ○食欲の無さによる筋肉の分解で 血糖値が上がり脂肪が増える 年々社会的責任が増える女性こそ、 筋肉が減り脂肪が増える。。 の変化が起こりやすくなってい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/05 15:00

顔のたるみの原因のひとつはこれも多い!貴女は大丈夫?

プチ整形に頼らなくても、高級エステに頼らなくても、エイジレス美人を目指せるのです「一生たるまない顔を自力で手に入れました(KADOKAWA)」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 NANA(ナナ)  53歳・4人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ エイジレス美人を目指す女性の大敵。顔のむくみ「朝起きるとむくん...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/06/05 08:36

換気は大事!だけど、窓全開は危険です。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   梅雨入りしたとたん、あまり雨が降りませんね。 晴れの日が続くと、いろんなものが飛び交っていて・・・嫌になりますね。 その代表選手が、PM2.5&黄砂そしてそして・・・・花粉も!!  暑くなってきたけど、まだエアコンを入れるまでもないよな・・・・という日は、窓...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/06/04 23:42

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/04 21:00

~不満の芽が出るとき:ビジネス英語コーチ(BEC)~

       「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

洗濯を効率的に仕舞う間取りプラン。たたんで、しまう、効率的な部屋の作り方とは。

「photo by 加賀のテラスハウス」   洗濯モノの持ち運びは大変 洗った洗濯物の持ち運びは、以外と大変です。水分を含んでいますから、重量もかなりある。1階の洗面所から、2階のバルコニーまで洗濯物をもって行き干すのは、当たり前のことになっていますが、なるべく洗濯機から近い処に、物干し場を作った方が、効率的に干すことが出来ます。 洗面所・ユーティリティーの収納と家事台 洗面所にちょ...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 19:00

1歳児を家庭で英語教育する時のおすすめ無料英語教材教えて

「みいちゃんママは1歳のお孫さんにどんな英語教材で英語教育をしているのですか?」 「1歳児におすすめの無料英語教材を教えて下さい。」 というメールをたくさんいただきましたのでお答えしますね。 私のまごまごは、今、1歳2ヶ月でアメリカに住んでいます。 婆バカなので写真出しちゃう!(笑!) 実は私の娘も子供の頃アメリカで育った帰国子女。 なので、孫の英語教育は...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)
2018/06/03 17:54

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/03 12:00

全ての経験は、Bestなタイミングでやってくる。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こちらの地域は梅雨入りしておりますが、 意外にカラリとした日々で、 過ごしやすい日々です。 あなたの地域はいかがですか? さて。 昨日の朝。 福岡、天神で、おもいっきりコケました(笑) しかも、何にも障害物がない道端で。 後ろを歩いていた男性が、 「大丈夫ですか?!」 駆け寄って下さり、 ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2018/06/03 10:00

1歳半の娘の歯です ブラッシングのみで虫歯の進行をおさえる?この脱灰はもう絶対に治らない?

(質問)1歳半の娘の歯についてです。1歳2ヶ月ごろから歯が生え始め、一本目の歯が生えたときに、部分的に白濁していたので、以前相談させていただきました。下前歯の、こちらから見て左側の歯です。その後、丁寧なブラッシングにより、1週間ほどできれいな歯になりました。歯石のようなものが日に日に取れていく感じでした。次に生えてきたその隣の歯も、部分的に白濁していましたが、また取れていくだろうとブラッシングして...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

事故りました

事故りました (※ 伊勢神宮のおかげ横丁の猫シリーズ第三弾。シツコイって感じですね(笑) でも、なかなか良い顔してるでしょ ) 今朝、 転職の個別サポート塾に 自転車で出社する途中 路上に停まっていた車の横を ちょうど抜けようとしていた時、 運転席のドアが急に開き 衝突してしまいました。 ハンドルを握っていた 左手首がぶつかり転倒し 直後は痛みを感じましたが 骨折には至らず ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/06/01 21:01

危険!「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

オリコン 【2018年 上半期本ランキング】  (↑クリック) 総合2位に「体幹リセットダイエット」 がランクインしました! 流行りではなく永遠のロングセラーに。 1日200冊以上でる本の中で、 1年以上ランクインでき光栄に思います。 ダイエットの基礎として、 より伝えていけるよう 身も心も精進していきます! そして、今日は 健康ライフスタイル誌「からだにいいこと」 の取材撮影...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/06/01 14:00

2018年6月のフラット35と災害復興融資

 6月1日に住宅金融支援機構から6月のフラットの金利が発表されました。【フラット35】の融資率9割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.02%上昇の1.370%(団信あり)となりました。(団信なしは-0.2%) また、【フラット35】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.02%上昇の1.810%(団信あり)となりました。 この最低金利は、手数料定率方式のモー...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

2018年6月の住宅ローン金利と今後の見通し

 まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。4月26~27日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2%の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、4月27日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+1.3%、19年度は+1.8%...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

ツバメが巣を作っています。

現場でツバメが巣を作っています。ずっと現場をやっておりますが、建築中の現場にツバメが巣を作るのって初めてですよ。 私が先日現場に行ったとき、近所のおばちゃんにツバメが巣を作ってるよと教えてもらいました。縁起がいいんだよね~お金が貯まるっていうんだよね~ おばちゃんは自分の家に来てほしいのに・・・うらやましいと言ってました。 私が庭に居ると近づいてきて観察したり、電線から見ていたりと一通りの活動をし...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2018/05/31 12:00

食事制限してから痩せなくなった、3つのリセット方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットを始めるきっかけが、前より太りやすくなったから。○食べる量は変わらないのに○むしろ前より控えてるのにと食事での太りやすさに悩みスタートすることが多い。すると自然にとる方法は、糖質カット、カロリー制限と食事改善がメインになりがち。そして陥る。。前よりもっと痩せなくなった。今日はそんなあなたのための内容です。食事制限してから痩せなくな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/29 16:00

【番外編】もう一生会えない。と思ってた大好きな人と。

本日は20歳の時から恒例月1回の 米国スポーツ医学会の論文勉強会へ。 現状維持は衰退。 新しく信頼できる情報は とにかく取り入れ、噛み砕いて ボディメイクダイエットで提供できるように。 今日もとても為になりました! 帰って復習です。 こういうときがとてもワクワクします! ということで、この時期になると フと思い出すこと。 今日は10年さかのぼって、こんな話。 お時間の許すあなたはお付き合...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/29 13:00

「私は人より太りやすい、、」3つの原因

今朝とこの投稿時間後で終了の スポーツクラブ研修のダイエット講座。 さすがに連日で1時間睡眠なので、 今日は帰ったらすぐに寝ます。。 季節的にもダイエット業界は佳境。 無理して痩せて、 逆に体調も体型も悪くなる。 そんな方が出ないように また明日も貢献していきます! さて午前は早めに終わったので、雑談! その中で聞いて、ピンときたこと。 「私、太りやすいんです。」 とご相談にくる方が多い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/28 08:00

はちみつレモンとハーブティーゼリー

みなさま~いかがお過ごしですか??? 湘南地方は、きょうも過ごしやすい良いお天気でした♪  きょうは、町ぐるみで美化キャンペーン 朝の7時から町内のお掃除 そして、ついでにお庭の芝刈りもして 先日夏用のお花に植え替えたので スッキリのお庭が皆様をお迎えいたします♪   今月のレッスン 基礎クラスも応用クラスも  茶色のお菓子~^^;    どうしてもお写真が暗くなりがち な 訳で  おまけで ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2018/05/27 20:58

2018春から始める!モデル体型ボディメイクダイエット

新しい季節!2018春のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春から夏にかけて出てくる体型の悩み 衣替えの時期なのに着れる洋服がない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/25 16:00

骨盤タイプ別「お腹から痩せる運動&食事方法」

本日は紙面の打ち合わせて anan ターザンとお世話になっている マガジンハウスへ。 夏向けの企画のも3回目の打ち合わせ。 とても念入りです。 あーでもないこーでもないと 何度も変更したり、ガラッと変えたり 細部に渡り話していると見えてくる。 やり方を紹介するのではなく 変われる方法を紹介するためのこだわり。 対面でも誌面でも関係なく 「実現するんだぁ!」 と期待から感動してほしいから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/25 14:00

「正しく!くびれを作る方法」~痩せてもくびれないあなたへ~

本日発売のファッション誌 「VOCE」 「今一番知りたい!悩み解決ビューティ」 にてスタジオを取材掲載頂きました。 体質、筋肉量、ホルモン量に 最も変化を感じ始める30代。 そのために必要な痩せ方を 伝えられますように。 ご愛読の方は是非ご覧ください。 本日も朝に スポーツクラブ社員研修のための ダイエット講座と 午後に3件の雑誌取材へ。 対面でも紙面でも、 やはり夏の季節に気になる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/24 14:00

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