歩くことは生きること YURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。 私はずっとYURUKU®で目指したいところは変えていません。 でも周りの方から見ると頻繁に変わっていると思われるかもしれません。 インストラクターたちも私のSNSの投稿を読み「先生が新しいこと始めた！」と 養成講座に受け取りにきていますが 変わっているんだけど変わっていないのです。 何が変...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

期限のあるものに注意しよう！ 遺産相続において、期限が過ぎてしまうと適用できなかったり、不利になりますので、特に注意が必要です。 遺産相続において期限があるものは下記のとおりです。 （1）    相続の放棄又は限定承認・・・相続開始から3か月以内 （2）    所得税の準確定申告・・・相続開始から4か月以内 （3）    相続税の申告・・・相続開始から10か月以内 財...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 脚が大切！としつこく言っていますが姿勢は頭の位置で決まります。 だけどやはり脚は大切です。 土台が決まった上での頭の位置だからです。 頭の位置を決めたら身体が覚えるまで その位置を糊づけするかのように舌の位置を定めます。 二重顎の方首にシワが多い方首がこる方肩がこる方肩周りがモコモコしている方背中にぷよぷよが多い方口呼吸の方な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。 YURUKU®で身体を変え軽やかに歩けるようになるとどうなるとお思いになりますか？ それはね この軽い身体を使いたい！って思ってくるのです。 子供の頃私は走るのが大好きで 家族で出かけた時家まであと100mくらいになるとダッシュしていました。 毎回本気で走っていました。 その時両親に「...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 もうすぐ大阪 梅田スカイビルでのRUN&WALK！ 昨日RUNの濱矢将直先生と最終お打ち合わせをいたしました。 濱矢先生とは2年以上前に知人を介して知り合ったのですが お打ち合わせで何度もお会いしているのに 実は一度も一緒に写真を撮ったことがありませんでした。 RUNとWALKのお話になるとお話が止まらなくなり時間があっという間に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

1.期限のあるものに注意 遺産相続において期限があるものは下記のとおりです。 （1）相続の放棄又は限定承認・・・相続開始から3か月以内 （2）所得税の準確定申告・・・相続開始から4か月以内 （3）相続税の申告・・・相続開始から10か月以内 2.相続の放棄又は限定承認 相続の放棄又は限定承認は相続開始から3か月以内のため、早めに財産と債務の確認をします。 特に債務がある場合や連帯保証人になっ...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 モデルのお仕事は洋服や靴帽子やバッグなどの小物を魅力的に見せ そのブランドイメージを上げること。 その目的を考えるとファッションショーでは普通の歩き方をすると華やかさに欠けてしまうため やはりモデルウォーキングを行う必要があります。 ただそれはダンスと同じ位置づけ振り付けであると私は考えます。 ショーの時は良いけれど日常はリセット...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

公務員は兼業が禁止されているのはご存知だと思います。 不動産収入は副業にあたるかどうか聞かれますが、答えは「規模による」「所属長の承認があればよい」です。 申告不要の規模の目安は「5棟10室、駐車台数10台未満、賃貸収入500万円以下」です（所属により異なる） 先日佐賀県の消防署員が約7千万円の賃貸収入を得ていて懲戒処分を受けていました。 やはりやりすぎはだめですね・・・（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今日は東京洗足スタジオでの特別講座でした。 特別講座では楽な姿勢楽な歩行の感覚を できるだけ早くつかんでいただくための 施術と呼吸の練習をします。 まずこれをすることで 仰向け寝が楽にできます。 枕が無くても寝られるというのを通り越し 後頭部がむしろ下がっている方が楽であることを体感していただきます。 その状態になった時肩や...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®でお伝えしていることは 日常の歩き方なんです。 家の中でもできることなんです。 人目がある時だけ頑張って良く見せる歩き方ではありません。 だから特別な動作をするのではなくひたすら 姿勢と歩行を身体に良いバランスに変えていくことをします。 その上でこれまでのバランスの悪さでうまく動かせない箇所があれば うまく動かせる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日心理学のお勉強をしに出かけたのですが 往きの地下鉄が車両の故障で止まってしまいました。 ちっとも動かない車内でみんなイライラ。 やっと動いたと思ったら乗っていた電車が回送となり次の電車を待つことに。 ホームは人でいっぱい。 次の電車はすぐに満員になり乗ることできず。 ますます到着が遅くなる結果に。 ホームでも車内でもみんな眉間...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®インストラクターは講師になりたくて養成講座を受講し教えているのではなく 自分自身をより良く変えたYURUKU®を伝えたくて講師になった人が圧倒的に多いです。 この人もその一人です。 東京1期の八杉講師▶︎八杉講師のブログ 東京1期は約3年半前に開講したクラス。 八杉講師がデビューしたのは最近。 養成講座を修了して...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクター養成講座はいったいどんなことをしてるのか それをわかりやすくブログに書いてくれたインストラクターがいます^ ^ 東京9期池田みゆきインストラクターのブログ 彼女が書いている通りテキストほとんど見ません。 これまでの経験上 どの分野でも頭でっかちマニュアル通りの先生から教わるものは何もないとい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 姿勢は形から入ると力が抜けません。 歩行も形から入ると力が抜けません。 頭の位置肩の位置腰の位置膝の位置踵の位置などなど 良いと言われる位置に力を込めて無理やり 持ってくることはできますが それでは姿勢が改善したとは言えません。 なぜ悪い位置になってしまったのかを知り力を込めることなくバランスをとり身体に落とし込むことで 結果...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は関東のインストラクターで集まれる人が適当に集まって 打ち上げでも何でもないのに飲んでワイワイと騒ぎました^ ^ ま〜みんなおかしな人ばかりで笑い疲れました（笑） 天然正直個性的 です。 私が引き寄せているんだと言われてますが(^^;; そしてインストラクターたちと接していていつも思うことは 地域は関係ないな〜ということです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 まっすぐにしているつもりなのに首が傾いていると言われて 写真を撮る時や美容院で頭の位置を修正される方いらっしゃると思います。 これも身体がねじれていることにより勝手にバランスをとりそうなってしまっているので 全身のバランスを変えない限り首を戻しても戻しても変わることはありません。 これは左右の肩の高さが異なっていることも同じ。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 インストラクターたちに【神ブログ】と言われているブログが 姿勢歩き方ウォーキング下半身太り美姿勢などなどのキーワードで アメブロ内ハッシュタグ#アクセスランキング1位が続いています♪ http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-11422576737.html このブログ1年以上前に これ読んだらもう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターたちは 年齢を重ねるのが楽しみ♪と よく言います。 それは現実を受け入れるために心に嘘をついて発信しているのではなく 本当にそう思っているのです。 なぜかというと YURUKU®を身体に落とし込むと 3年前より2年前 2年前より1年前 1年前より半年前 半年前より今！ と 変わっていくからです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日の記事▼▼▼【姿勢・歩行】ここまで変わりますに掲載したビフォーアフター写真反響がありましたが 当のご本人はここまでスタイルが変わっていると思われていませんでした。 「少ししか変わってない」と さえ おっしゃっていました。 ただ「歩くのは楽になりました。」とのことでした。 なぜそう感じるのかというと 機能改善してくると勝手に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座大阪14期が修了しました。とても仲の良いクラス。 YURUKU®のインストラクターは20代から60代までいます。 お仕事している人していない人 結婚している人していない人 子供がいる人いない人 学生の人がいれば孫がいる人もいます。 本当にいろんな方がいます。 普通なら同じくらいの年齢の人子供の年齢が同じ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は代表Norikoウォーク講座でした。 ウォーク講座はYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座をご受講済みの方を対象とした講座です。 昨日は4名の方にお越しいただきました。 セルフケアは２つだけ。あとはほぼ姿勢と歩き方の練習です。 なぜなら良いバランスで立ち歩くことができれば 歩く動作自体がセルフケアになるからです。 入門で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®へのお問い合わせの中に 「どのぐらいで効果が出ますか？」 や「続けていたら治りますか？」 というのがあります。 人を惹きつける方法として良く使われる たった3ヶ月で！などのフレーズを目にしますが そんな約束なんてできません。 人によります。 最短で変わられた方のお話をしましょう。 私が過去に出演したテレビ番組を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座で 考案した美脚ケアにもなる身体のバランスを整える動きを伝え 目の前で実演した後取り組んでもらうとあれ？みんな私となんか違う。 と 感じました。 じっくり観察し そしてわかりました！ 脚の歪みにより私と同じ動きができないことが。 同じ動きモドキになっていました。 ほぼ全員 となるとこの動きが・・・ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®のセミナーで姿勢や歩き方のコツをお伝えしていますが コツをもとにご自身の感覚でバランスを決めて頂いています。 身体の感覚を無視して形を作ることや他人の目に意識を向けた瞬間に バランスは崩れてしまうからです。 一度既成概念(社会の常識)固定観念(思い込み)他人の評価全て忘れて 身体の感覚を磨くことに集中してみません...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 若い頃と違って 年をとるとなぜ身体がしんどくなるのでしょうか。 年をとるとなぜ身体を動かしにくくなるのでしょうか。 それは年齢が上がるにつれ 筋肉が固くなっていくからです。 いつかは終わりが来る命です。 これは避けられない現実です。 私は両親が他界してこの現実を突きつけられました。 わかっているつもりでわかっていなかったことだなと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）