自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   「片づけられない女たち」（サル・ソルデン）の著書の中に書かれています。 人と比べる必要はありません！  女はこうあるべき女は片づけや家事ができて当たり前 その「～～であるべき」にとらわれているADDの方は多いようです。 ADDの方に限らず、片付けが苦手な方は...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

きょうは温かかったですね。とはいえもう師走。私はずっとしたかったビオラの寄せ植えがようやくできました。毎年夏は朝顔、秋冬から春にかけてはビオラの寄せ植えを置いて、毎朝水をやるのが心の癒しなんです。 さて、現在発売中の『PHPスペシャル』、今回のテーマは「自分にやさしくする練習」。 カウンセリングに来られる方は、自分より他人を優先してしまうタイプの方が多いのですが、最近は全体的に他人優先の人が増...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３回言っても聞かなかったら、捨てるよ 子育て中に、よく言った言葉です。 ３回ルール、我が家ではよく活用していました。 ３回でなくても、「今度〇〇したら・・・」とか「成績上がらなかったら、〇〇取り上げるよ」とか言っちゃいますよね。 ルールにしていたつもり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんばんは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●響いた言葉 スイスイと流れよく、かつ勢いよく歩めることを望むかもしれないが、現実、人と人との関わりで考えさせられることも出会うことだろう。 冷静に。俯瞰して捉えることができるのであれば、 「そこから何を学びを得ているのか？」と考えられるかもしれないが、 傷つき。今まで耐え、耐え切れないと思うときだってあるかもしれない。 そのようなとき...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ３回言っても聞かなかったら、捨てるよ 子育て中に、よく言った言葉です。 ３回ルール、我が家ではよく活用していました。 ３回でなくても、「今度〇〇したら・・・」とか「成績上がらなかったら、〇〇取り上げるよ」とか言っちゃいますよね。 ルールにしていたつもり...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ノーベル賞を受賞された吉野彰氏、 笑顔がとってもチャーミングでステキですね。さらに、インタビューを聞いて、たちまちファンになっちゃいました。 私の心に響いたのは、「柔軟性が大事」だとおっしゃったこと。先日の社員研修でも、ストレスに強いのは柔軟性がある人だと説明したばかりなので、嬉しくなりました。 あと、「なんとかなる」精神と研究の99％は無駄になるけど、その無駄がないと成功がないという無駄の大...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「捨てる」ことばかり書いているようですが・・・   片付け＆掃除を楽にしたいと思ったら・・・ やはり、モノの量を見直し、減らすことは大事ですね。   そして、減らしたら、二度と増やさないと決意すること！！   年齢...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。 書類、紙類は、情報です。 情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。 必要性がないのです。 とはいえ、どのタイミングで捨てていいのかわからない ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーターの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 この秋から新たな取り組みを始めます。起業女性のための交流会を福岡と東京で展開していきます。 起業して数年経つけど、思うように進めていない。どのようにブランディングしていっていいか迷っている。将来への不安がある。もっと飛躍するにはどうしたらいいか日々模索している。などなど・・・いろんな悩みや情報を交換したいと思...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付け作業にお伺いしたら、まずヒアリング＆カウンセリングをさせていただきます。といっても難しいことではなくて、いろいろとお話をさせていただくのです。 そのお話をさせていただく時の進め方が、アドラー心理学が活かされています。 持っているのはなぜ？捨てない捨てたくな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。  「片付ける」　と言うと、何をイメージしますか？ 空間を作って、「気」の流れを作ることです！！ 一般的に、片づけると聞くと、収納スペースに入れ込む、ことをイメージするかもしれませんね。 間違っても、収納スペースに詰め込むことではありませんよ。  詰め込んでしまっては、「気」（風）の流れが作れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Contents 1 40代女性婚活で成功するために2 40代女性が気をつけるべきこと2.1 １、 自分本位はやめるべき2.2 ２、 自信と誇りを上手に見せる2.3 ３、前向きさと切り替えの早さ2.4 ４、支え合い労り合える関係を築ける人3 40代女性が多く婚活している場所は？4 30代40代のエグゼクティブに特化した結婚相談所インフィニ4.1 実績・特徴4.2 インフィニが実際にお客様に選ば...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

 40代独身女性のための結婚相談所選び40代独身女性の皆様、といっても様々な状況のかたがいらっしゃるでしょう。例えば、初婚、再婚、40代といっても40歳付近なのか45歳以上なのか、容姿端麗なのか、年収の多寡など、十人十色なのでしょう。今回は、それぞれに応じて、簡単に40代の婚活の方法を書いていきます。 目次・40代独身女性の婚活は厳しい・40代独身女性で初婚の方の場合・ハイクラス40代女子の場...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんばんは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●自分の不器用な生き方に嫌気がさす  上手くいかなかったり。思い通りにいかないと自分の不器用な生き方に嫌気がさすかもしれない。 そのようなことがたびたび続くと、 「どうせ～だし」とフレーズをつかいやすい。 「どうせ」といいうことで 言いわけをする。 もう、これ以上傷つかないように、自分を守っているのかもしれないが、 それは、現実を受けい...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

加齢、老化による顔のシワ、たるみ、肌トラブル、それを改善したいと願う女性は多いですよね。そんな中人それぞれの想いや選択があるかと思います。巷では、手軽にプチ整形をされる方も多くなってきたようですが、プチ整形には頼りたくない人、プチ整形をやったけど効果なかった人、プチ整形はキリがないと思った人、ナチュラルな若さと美を追求したい人、そのような女性も実際、非常に多いと思います。そのような方々が多く...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）