ボディメイクには2つの順序があります。1.筋肉のターンオーバーは60日→モデルにあって、あなたにない筋肉それが体型の差。60日～75日の間はその筋肉を定期的に刺激すること。中途半端にやると、後悔するだけ。2.目標までの短期目標→基本的には・姿勢を変える・体脂肪を減らす・不要な筋肉を減らす上から順に行います。順序がずれると何にもなりません、、という話をしたのも、僕らは知ってて当たり前なこともあなたに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「１割の工夫」 があなたを変える コンプライアンス研修の社内講師。 どうすれば講師力がアップするか？ 答えは、 全文はこちら→ クリック （無断転載や無断複製禁止）  中沢努  「人間としてのコンプライアンス原論」の内容をコラム用に書き換え ※ これは、弊社が行っている教育やコンサルティング で実際に使用しているものです。 （クリックで別サイトが開きます） コンプライアンスコンサルテ...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

佐久間のボディメイクの目標は 「体型に悩む女性がいなくなること」 ボディメイクで 一人でも多くの女性を笑顔にしたい! 自分の好きなことで 人の役に立ち、生きていく! 私の配信1つ1つは きっとトレーナーとして 一生使える武器になるでしょう。 私のメルマガの目標は3つです。 1.トレーナーの社会的地位向上 2.お客様の希望を叶えられるトレーナーを1人でも多くする 3.トレーナー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ボディメイクスタジオCharmbody 青山本店 女性専用 表参道・青山／モデルご用達☆本気のダイエット＆ボディメイクならココ！部分痩せも◎ アクセス■銀座線・千代田線 表参道駅[B1出口］より徒歩5分  要予約電話番号を表示  トップtop  メニュー・クーポンmenu  クチコミbbs  ス...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティストであり、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表理事の 星  泰衣（ほし やすえ）です。 協会の認定講師を目指す、マスター講座 新0期生が、さいたまと東京で熱～く開催中です。 今日の東京チーム↑ 真剣にアイメイクをする姿↑ 新一期生の募集は、 今準備をしていますので、1月末を予定していましたが、少しだけお待ちくださ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 なんとか今の状況を変えたい と思っても、 どうすればいいかわからない。 そういう方は、一度、 自分の心と向き合ってみませんか？ なぜなら、 「今」を作り出しているのは 自分自身だから。 辛い状況でも 不幸だと思っても それを作り出した自分と 向き合うのを避けていると いつま...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

外に向かうか内に向かうか感情や情報は水の流れと同じでせき止められるものではありませんがカタチを変えることが出来ます。 でも、そうするには条件があります。 承認欲求が満たされていること。物事の原因と結果などを見つめられる視点や他人軸からの視点変更で思考できること。 これらは、ゆとり教育や数字のみでの人材査定就職氷河期という環境の影響で承認欲求が不十分でひとりでじっくり思考することが出...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

 Key Words : 整形失敗、目整形失敗、全切開失敗、二重　修正、美容整形　傷跡修正、　美容整形失敗、他院修正　美容外科、最安値ナビジョン（NAVISION)、安いナビジョン（NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) まずこお話に御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

おはようございます 昨日は久しぶりに朝まで爆睡 6～7時間は眠れたので 　3日間分の睡眠時間を 1日でとれました（笑） 　今回の5日間の研修は 08:30～10:00まで会議室で トーマスマイヤース氏のワークショップがあり 　その後 解剖のラボに移動して 10:30～13:00 ランチを挟み 14:00～17:30 まで解剖実習 18:00にホテルに戻りといった感じで あっという間に1日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日は定休日 ホームページの背景をちょっと変えてみました背景画像を変えるだけでイメージがガラリと変わるから不思議ですよねぇ～ でも！本当は背景画像だけ変えるつもりだったんだけど、背景を変えることにより文字の色や罫線も変えないとおかしくなり、さらにはトップページのスライドショーに入れていた色もちょっと合わなくなり… 結局、気分転換に始めたプチリニューアルが、ほぼ一日かかってしまったということに…...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 マスター受講生さん向けに作ったメイク動画、嬉しいことに、すごくご好評いただいてます 喜ばれると、嬉しくなっちゃう ベースメイクは完成したので、あとは眉、アイメイク、チークなどのポイントメイクです 久々に私の中で、オタクな部分がメラメラとしてます（笑） 楽しんでもらえて、わかりやすい動画...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「決めた！」今日はNYでの物販の事業資生堂様のサイト監修の打ち合わせへ。そして言われ続けた「何かいいことありました？？？」（さかのぼること17時間前）昨夜の寝る前、フと考える。好きなだけ夢に向かって爆進できることは本当に幸せ。これは当たり前ではなく奇跡的なこと。決めた！ボディボディメイクスタジオcharmbodyは利益の一部を被災地や恵まれない子供の為に寄付します。自分達が良ければ良いのか？自分達...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの 星 泰衣（ほし やすえ）です。 今朝、届いた一通のメッセージ それは、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会で 認定講師を目指す受講生 Iちゃん からのメッセージでした。 Iちゃんは、会社員をしながら、 認定講師を目指す30代女性です。 （それも関西から東京まで受講に来てくださってるんですよ） 講座の感想メ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

その関係は？ 知識を学ぶと世界が広がります。 それは、人生の質を向上さます。 だから、知識は大切。 でも、それだけではいけません。 知識と同じくらい大切なもの、があるからです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 仕事を終え、素のままの自分に戻った時。 自分を想ってくれる相手がいる。   例えば、親。   例えば、配偶者。   例え...（続きを読む）

中沢 努

（経営コンサルタント）

多くの方達があまり深く考えず、疑う事なく受け入れている「世の中の価値観」というものが、一体どの様に生み出されて来たのか？というそのカラクリが、とても良く分かる記事を転載致します。   これをお読みになれば「何故巷でこんなにダイエットというものに人々が関心を持ち、それが常に流行るのか？」「何故自分に不満＝コンプレックスを持ってしまう方達が多いのか？」というカラクリも、深く理解できる事でしょう！ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ こんばんは！ 寒波情報で、 明日明後日は、 様々なイベントの中止や休館・休園のようですね。 ４０年ぶりの大雪とかなんとか・・・ どうなるのでしょうね？ さて。 今日は、エクセレントウーマン倶楽部、 セミナー＆ランチ会でした♪ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

「ほんと木村さんは、Iさんが相手だと強いですね。」 寒波が来てると盛んに報道される土曜日朝9時からテニスしていました。 テニス仲間のIさんと対戦すると、なぜかいつも以上に力が出る私。 取れそうで取れないところに球を打ったり、圧倒的に力で打ち込んだり、他の人と対戦するときより能力がでます。 どうしてかなと思ったら、テニス仲間の人が教えてくれました。 「だって木村さん、Iさんと対戦するとき、どうや...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日、メイクレッスンをご受講くださったのは、 (社)国際セルフエステアカデミーセルフエステナビゲーター認定講師の資格を取られたTさん。 今、講師デビューにむけて受講を重ねながら準備されているところだそうです 素晴らしいですね！ 一人立ちして、活動をするには、 名刺やチラシ、ブログやFacebookな...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

佐久間のボディメイクの目標は 「体型に悩む女性がいなくなること」 ボディメイクで 一人でも多くの女性を笑顔にしたい! 自分の好きなことで 人の役に立ち、生きていく! 私の配信1つ1つは きっとトレーナーとして 一生使える武器になるでしょう。 私のメルマガの目標は3つです。 1.トレーナーの社会的地位向上 2.お客様の希望を叶えられるトレーナーを1人でも多くする 3.トレーナー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）