「ワーク」を含むコラム・事例
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「自分を変えたい!」時のブロック思考とは?
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 あなたは、今の自分を変えたい!と思っていますか? 変えたいと思っているのに なかなか変えられないのは、どうしてでしょうか? 自分の中には、大人の自分と子どもの自分がいます。 心の中には、一人の自分じゃなくて、いろんな自分がいるんですよ。 大人の自分が...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (心理カウンセラー)
やっぱり春にはスッキリ片付いた素敵なお部屋がいいな
住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。 昨日の祝日皆様どのように過ごされましたか?私は娘のクッキー作りのお手伝い。バレンタイン、パパとにいにいとダディとマミィ(我家ではおじいちゃま、おばあちゃまの事)と??にあげるんだそうです。本人チョコが、嫌いなのでクッキーにチョコでデコする位にするそうです。いやいや大変です。友チョコとか言い出したら恐怖です そんな訳でせっかくのお天気を利用...(続きを読む)
- 小森 あき
- (インテリアコーディネーター)
◆3年着なかった服は処分していますか?
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! クローゼットはパンパンなのに、いつも同じ服を着ています…。 何シーズンも衣替えできていません…。 着たい服が見つからなくて、同じような服をまた買ってしまいました…。 ご相談の中でも、洋服についてのお悩みは多いです。 講座でも、 「ご自宅に不要なものは...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
壁ドンで太ももをスッキリ股関節に納める方法
「歩いていると股関節がうまくはまっていない気がするんです。 すぐふらふらしてしまうので。」 「階段の昇降で、片脚バランスのような姿勢をとると特に右側に流れていってしまう感じがします。」 といった股関節の不安定さについてのご質問をいただくようになっています。 此方の画像をご覧ください。左が beofre で、右が after。 脇が自然に締まりました。 これは肩の穴に適切に腕がはまってい...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
うまくいかない時は、「大切にする」マインドにも目を向ける!
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 あなたはこの頃、いろんなことがうまくいかないって感じたりしませんか? たとえば やっていることがうまくいかない。 人間関係がうまくいかない。 仕事がうまくいかない。 そんな時は、心もイライラ、不満がいっぱいで 怒りも出てしまいますね。 どこから、手を...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (心理カウンセラー)
メールセッションの感想と変化、ありがとうございます!(自分を変えたい)
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 前のブログですが、「体質をプラスにする方法!」にたくさんのいいね!を ありがとうございました! やり方のご質問を受けましたので、あなたにもお伝えいたしますね。 あれもこれもいいと、たくさんの体質文を選んで唱...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (心理カウンセラー)
体幹が安定している「歩く」はすぐにこんなに美姿勢に!!
以下のセミナーに優待価格でご参加いただけるのは本日までです。 ========================たった3分間のケア方法を知って、歩くほど密かに楽できれいな脚になっていけるセミナー======================== ・なぜ、脚が太くなってしまうのか?・なぜ、膝や股関節が変形してしまうのか?・なぜ、冷えるのか?・なぜ、柔軟性がなくなってきたのか? ご参加くださった方々...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
◆ライフオーガナイズとストレングスファインダーの共通点
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 先日のストレングスファインダーのセミナーが、あまりに好評だったので、すぐに次の開催が決まりました。 嬉しいことに、次回開催のリクエストもいただいていましたから、迷いもなくあっという間に段取り終了! コーチのお二人と私自身も、それぞれの強みを知っていると、チ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
”プロポーズされる”ハッピーマリッジ講座
愛され結婚専門家ヒロコです。 おはようございます。 もうすこし早くこのコースを受講していれば。。。 ・・・もっと早くヒロコさんに出会いたかった。 プロポーズをされるハッピーマリッジ講座を受講された方々から こんなお声をたくさん頂きます。 受講した時が学びのタイミング♪ いっぱい、いっぱい、一つ一つ疑問点を解決して、 改善や磨くPointが分かるといいのですよね~。 過...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
人生を変える4つの質問
『人生を変える4つの質問』はバイロン・ケイティの著書です。 ザ・ワーク 人生を変える4つの質問/ダイヤモンド社 ¥1,944 Amazon.co.jp 彼女は40代前半まで、10年ほどひどい落ち込み(うつ)で外出することもままならず、深刻な苦しみの中にいたと言います。 ケイティはある日、その苦しみは自分がつくっていたストーリーだということに気づきました。そして、独自の「ワーク」なるものを発...(続きを読む)
- 星 和美
- (パーソナルコーチ)
骨盤調整より大事!?太る・老けるのきっかけを改善する方法
いつの間にか私たちの日常生活の過ごし方から ストレスやイライラにすごく反応して強張る箇所があるようになりました。 それは‥ ‥ 肋骨の上部、鎖骨とつながっている箇所です。 ココが強張っている方の姿勢は ・顎がでる・肩が巻いている・肩幅が広い・猫背・そり腰・ヒップが大きい 等があります。 早速此方の画像をご覧ください。左が before で、右が after。 最初は普通に立ってい...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
片思いから抜け出す方法!
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 「みんな言葉の力を見くびっている!あなたの夢を叶える言葉レッスン」 この本の著者は、黒須圭子先生(アクエリアスナビ刊)で アクエリアス・ナビと全国のTAWステーションで 販売しています。 この本は、あなたが毎日何...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (心理カウンセラー)
イライラでこんなに胸が落ち、足が太くなる!?
昨日からセンター試験が始まっていますね。 朝早くから夕方までずっと試験。 私も形式は違っても経験しましたが 終わった時はヘロヘロでした。 これは極度なストレス状態のため。 こんな風にイライラしたり、ストレスがかかっていてへとへとになっている時、私たちはどんな姿勢になっていると思いますか? それは、こちら。左が before で、右が after。 気が付かないうちに 頭を前に突き出...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
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