こんにちは。 束の間の休息、遅めのランチを頂きました(^^) これから、西区に移動して パーソナルを３つ実施します 有難いことに、 今日だけで2名の方から、パーソナルトレーニングのご依頼を頂きました、 とっても有難いのですが、田中の身は一つ・・ お時間帯や曜日によっては、キャンセル待ちとなっております。 「正しい姿勢」や「理想の動き」の必要性が、 運動する方...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 昨日、3時間あまり（履いたのは2時間弱ですが、）マスターストレッチを履きました。 帰り道、 脚やからだの軽さに驚き びっくりするくらい歩き方が変わっていました。 札幌に到着し、札幌駅から自宅までのJR内、 混雑していたので、座ることが出来なったのですが、 立っているのが楽で楽で、安定感もばっちりでした。 知ってはいましたが、改めて効果を実感すると、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 新千歳空港より、田中です。 先日、どこでもWifi環境を創れる、Wimaxに加入したので、 空港でも、どこでもさくさくインターネットが出来て快適です。 数年前からJALカード（クレジット）を所有し、 最近、20代限定の「JAL　CARD　EST」が登場し、 「20代限定」に負け、カードを変更しました。 でも、その特典で年間10搭乗までUPグレードが無料で出...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつもは、賢くキレイを～のRefineBodyですが、 実は、スポーツ愛好家、ジュニアスリートのサポートもさせて頂いております。 僕は、ゴルフ、マラソン（ほんの僅か）、バスケットを嗜み、 MAI先生はゴルフを嗜み、 長谷川トレーナーは、テニスを嗜んでいます、 角田トレーナーも卓球少年で、昨年はフルマラソンに2回くらい出場しています。 その中の一人、長谷川トレーナ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんば。 今日は午前9時から出張パーソナル、 そして、スタジオに移動しパーソナル、 東区へ移動しサークル、 そして、スタジオに戻りパーソナルと 21時までフル回転でした。 移動中は英語の勉強に充て、 または、首や腕の疲れを取るセルフケアを実施し、 時間を有効に使いました。 時間は無限ではなく有限、 可能性は有限ではなく無限、 24時間をどう生きるかが、 明日の自分を創ります。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 23歳から専門学校非常勤講師となりましたので、 来年度で6年目を迎えるのですね。 高校までは勉強も平均並み、高校だって平均クラスの高校、 勉強が愉しい！なんて感じたことはありませんでした。 でも、専門学校は違いました。 家が裕福ではなかったので、自費で行ったのもありますが、 自分の学びたい分野、なりたい職業になるための分野だったので、 勉強が愉しかったし、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 正しい運動を通して、北海道を元気にする 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 書きたいことが沢山ありすぎて、 ブログの更新が追い付いていません。 おかげさまで、ご縁に恵まれ、 TV出演させて頂いたり、出張パーソナルのご依頼を頂いたり、 新規のお客様のお問合せを頂いたり、 いつもご利用して下さっているお客様のセッションがあったり、 とっても充実してい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

『キャラクターにあったイメージアップ法　』 　　イメージアップの方法は必ずしも一律ではありません。 　　キャラクターによって違う、イメージを上げる方法とは？！ 　　○女性編 　　　　　2月6日(木)　10:30-12:00、18:30-20:00 　　○男性編 　　　　　2月4日(火)...（続きを読む）

南 祥子

（イメージコンサルタント）

　　 　今日は朝一で出張パーソナルだったので 移動の合間にちょこっと本屋さんを覗いてみた所 ありました！！ 　自分の本が本屋さんに並んでいるのを見るのは なんだか不思議な感じですね 　遠足に行く前日の小学生の様な気持ちとでもいうのでしょうか？ 昨日は24時過ぎにamazonをチェックしてみたら 予約受付中だったのが 皆様のお陰で、「一...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 あなたの姿勢、あなたの柔軟性や筋力、 あなたの目的や体力、あなたの動きを分析し、 科学的根拠に基づき、ベストなボディメイク術を提供する田中宏明です。 タイトル通り、予告通り、 明日、TV出演致します。 HBC北海道放送「今日ドキッ！」内にて、 RefineBodyより生中継となります。 http://www.hbc.co.jp/tv/doki/ ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさまこんにちは。 ご縁をつなぐ仲人　池津和子です。 カラーアナリストの青山智子さんを囲んでの パーソナルカラーミニ講座&ランチ会 笑顔溢れる楽しい講座になりました^^ まぁ、それは予想通りだったのですが(´艸｀*) こちらの不手際でちょっとライトが思った通りにならず 良い状態でお似合いになるカラーチェックを出来なかったと 残念な部分もありました・・・ （みなさま、ごめんなさい） ...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

介護・福祉分野の相談といえば、行政や社会福祉協議会などで実施されている相談会などが一般的ですが、相談する際　住所・氏名などパーソナルデータの書き込みが嫌だったり、相談することが恥ずかしいとか恥だとかプライドが邪魔して行けない方も見受けられます。 最近は色々なネット上での相談サイトがありますが、匿名性の高い　yahoo知恵袋は結構　分野によっては深刻な相談が寄せられ、回答者も専門的な方が多...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは、投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。 年明け当初は日経平均は続落でしたが、私の保有株は年末からの2週間で平均2％ほど上がっていました。 日経平均はあくまで、225社の平均ですからね。 日経平均が下がっていても株式すべてが下がっているということではありません。 もちろん、日経平均は上がっているのに、保有株が値下がりするということもありますよ。 これは、日経平均の...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

アクセサリーショップオープン記念の記事だよ～ SALEとかじゃないよ～ さて。 昨日、無事にオープンしましたEmbellirですが、既にご紹介(宣伝？)させて いただいているように、パーソナルカラーと配色にこだわったアクセサリーを作っています。 ま、そこにこだわらないと、特色ないからね。 特に優れた制作技術があるわけじゃないし てなわけで、今回は、タイプ別に選ぶアクセサリーの選び方...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

こんばんは やっと、ちゃんとオープンしました ん？何がって？ いやぁ～ねぇ～ 先日オープン宣言したネットショップですよ パーソナルカラータイプ別にオススメのアクセサリーを制作＆販売しています 掲載数に限りがあるため、掲載できなかった分はホームページで取り扱っております。 ブレスレットやピアスは載せられなかったの～ 上段に「ショップ」バナーを追加しましたので、こちらからどうぞ ぜひ、...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんにちは～ 風がすごい気がするのだけど、私だけ？ さて、以前より作成しておりました、パーソナルカラーと配色にこだわった オリジナルビーズアクセサリーができました なんといっても、私一人でデザインから制作まで行っておりますので (懐かしい感じの内職状態だった…やったことないけど。裸電球が似合う感じ)、 数に限りもございますし、時間がかかってかかって… も、肩がバリバリ 今日、明日中...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

こんばんは。 ピラティス・マスターストレッチ・筋力トレーニングを通して 賢くからだを創るスペシャリスト、田中宏明です。 先日、告知させて頂きました「BESJピラティス指導者養成コース札幌8期生」 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11742458217.html ※32時間の養成コースを通して、 　約50のムーブメントを学び、指導差...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 おかげさまで 1月7日から開始の札幌7期生（火曜日午前コース）も定員となり、 「札幌は秋以降まで開催しないでおこう・・」そう思っていました。 その矢先、 「札幌次回開催日程が決まっていれば、ぜひ受講したいです」 と、有難いお問い合わせが数件・・ 急遽、札幌8期生の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 新年があけ、2日目が終わりました。 大晦日、昨日、今日と、美味しいものを沢山頂いています。 僕は食べることが、基本大好きなので、 幸せを感じながら食べています。 ただ、体重が増えないように、 食べ過ぎた翌日などは調整をしています。 昨日食べたものが、今日脂肪になる訳ではなく、 炭水化物摂取の影響で、水分が体内に貯留している状態です。 「食べたらすぐに...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

アップするのが非常に遅くなってしまいました。 今月も伊藤英明さんとバーキンの記事だけ、群を抜いて おります。 No.2記事の約8倍！ 伊藤さんに注目があるのか、あのシーンが気になられたのか、 詳しいところを知りたい気持ちでいっぱいです。 ＜2013年11月　ベスト5＞ No.1　『独身貴族』での伊藤英明さんとバーキン 　　持ち物1つとっても、素材など質の部分が大事なグループ...（続きを読む）

南 祥子

（イメージコンサルタント）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネが引き出す力、あなたらしさを味方にすると世界がどんどん変わっていきます。お気に入りのメガネができると、気がつけば前につかっていたメガネも、もっと大切に扱うようになっています。 そうすると、さらにさらにメガネから魅力アップオーラがでます 今年もいよいよ終わりますね。 私はへび年「脱皮の年」で、かなりハードに活動をさせていただきました。 様々な講...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

こんばんは。 腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、肘の痛み、首の痛みなどの 不調に対しても、正しい姿勢と理想の動きを通して改善出来る場合があります。 病院に行っても痛み止めだけ・・ 膝が痛いなら、膝に電気とホットパックと、ももの前や内もものトレーニング・・ マニュアル通りのリハビリ？しか受けられていない人が沢山います。 あるトレーナーさんが、 「トレーニングは時として、最高...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 「先生と出逢って、初めてお尻が筋肉痛になりました！」 と、言われたことのある、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 その方は、スポーツクラブに数年間通い、 ハードな運動もされていたそうなのですが、 お尻の筋肉痛になることはなかったそうです。 数年前までは、指導をしていても意識をすることはなかったですが、 昨日のブログでも記載したように、 お尻が使われるは...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）