「トレーナー」を含むコラム・事例
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荒野にひとりで4日間って寂しくないですか？
以前、アメリカのニューメキシコ州の荒野のど真ん中にテントを張って過ごした時の話です。 何度か書きましたが、これはネイティブアメリカンのビジョンクエストという風習です。 後になってから友人に聞かれました。 「そんなところでひとりでいて、寂しくなかったの？」 そこでふと我に返りました。そういえば、寂しいという感覚はわいてこなかったなぁ。 テントの近くに死んだ動物の骨が転がっていたり、夜に...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
「その他大勢から抜け出す「おススメの書籍～量と質～」」
こんばんわ 最近は気温の変化が激しい毎日ですが 冬がやってきたな～ という感じですね 話しは変わりますが 全国でセミナーなどを開催させて頂いていると 専門書やビジネス書を問わず 「おススメの書籍」というものを 聞かれることが多々あります 本は大好きなので 色々とおススメの書籍などを ご紹介させて頂いたりするのですが 個人的に大切だな～と 考えていることが2つあり もし いわゆる「...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
続！学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん～根っこと幹と枝葉～
こんにちわ 今日は気温がグッと下がりましたね これで紅葉が更にキレイに色づくでしょうか？ 先日 「学びを生かせるAさん、学びを生かせないBさん」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12098597111.html ということで、FTTPとコピーの違いについて 書かせて頂きましたが 今日はその続きです FTTPというのは 「インプット→自分...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ストレングスファインダーではわからない魅力
ストレングスファインダーとか、自分の強みを知るテストがあります。 質問に答えていくと、最後に強みを教えてくれるあれです。 責任感、社交性、慎重さ、信念、個別化… 診断後にやっぱりな～、と思ったり、意外だな～と思ったり。 けれども、人の強みはそれだけではありません。 なかなか言葉では表現しづらいものもあるわけです。 その人が出す雰囲気、空気感、カリスマ性… 個として、というより集団...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
30代の女性に正直に伝えたい20のこと
40歳を過ぎ、家族を持ち、母となり、大変だと思いつつも仕事をこなし、いよいよ『これぞ我が人生』という生き方ができるようになったある女性。 ある日、彼女はふと思いをめぐらしました。 私はとても充実してるけど、今、30代の女性が知っておくといいことがあるとしたら、それは何かしら？ そこで彼女が挙げたのは、こんな20個のことでした。 １．自分自身を心から愛して、受け入れる 心の底からそれがで...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
気持ちを落ちつけるヒント
子供のころ「痛いの痛いの、飛んでいけ～！」というおまじないがありました。 痛みから子供の気持ちをそらせるのにいいんですよね。 反対に気持ちをつくるおまじないもあります。 手のひらに「人」という字を書いて飲み込む、なんて聞いたことありませんか？ そうやって自分の中の「落ち着き」とつながる。 やり方によって、他にもいろいろな気持ちとつながりやすくなります。例えば、 勇気を奮って一歩前に...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
「変わるもの」と「変わらないもの」
こんにちわ 日頃、トレーナーとしての専門的なことから ビジネス的＆生き方的なことまで 様々なご相談を頂く機会に恵まれています そういった方に対して 自分の考えをお伝えさせて頂く際や 昨日の研修もそうですが スタッフに話をする際も 気を付けていることが２つあり １つ目は 元根本である「Why」を必ず伝えること ２つ目は 「変わるもの」と「変わらないもの」を 意識して話すこと 例えば...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
彼は傲慢を肯定してみた
「傲慢ですね」 この一言でどれだけ傷ついたか… という話ではなく、それがどれだけ面白いか、という話です。 私の友人で「君の魅力は傲慢さだ」と指摘された男性がいます。 はじめは少し理解しがたいところもあったようですが、 つけ加えて「傲慢な役をやってる渡辺謙を思い浮かべるといい」とも言われていました。 普段は優しい人なのですが、実際、彼の中にはそんなキャラも見え隠れしています。 彼の...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
思ったようにものごとが進まないとき
ちゃんとやっているのに、なぜか空回り。頑張っているのに… そんな時、ある方からこんな質問をされました。 「あなたは今、どんな季節にいますか？」 人の人生が季節に例えられることがあるように、それぞれの季節には、それぞれにふさわしい過ごし方があるようです。 種まきの季節 大切に育てる季節 収穫の季節 じっと待つ季節 そのうち自分でもだんだんそのサイクルが見えてくることもありまし...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
パーソナルスタジオの設備と満足度
こんにちわ 毎週金曜日は 出張パーソナルの移動中に 4～5冊くらい本をまとめて購入することが多く 一週間を通して 本と対話をしながら 今後の展開などを色々と考えています そんな中 最近、よく考えるのが お客様が求めている設備って なんなのだろうか？ということ 国内、国外問わず 色々なジムやスタジオなどを 見学したりする中で トレーナー目線（供給側）から見ると スゴイと感じる施設は...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
『褒める』と『認知する』のちょっとした違い
誰かを賞賛するときに使う表現。 私はこれにはざっくり、ふたとおりあるのではないかと思っています。 ひとつは『褒める』 「よく勉強したね」「頑張ったね」「大きな仕事をしたね」 これは何かとの比較だったり、評価だったりすることが多いようです。 もうひとつはあまりなじみない言葉ですが『認知する』 こちらは見ている側の心が動かされるような表現だったりします。 「見ていて勇気がでてきた」「...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
字幕翻訳と活字翻訳の違い
今年、頂いた翻訳のお仕事の中に【字幕翻訳】というものがありました。字幕翻訳は初めてでした。 本の翻訳と違うのは、 全体の文字がパッと目に入るようにする。 声が出ている間に表示できる文字数にする。 映像の雰囲気に合わせる。 など、声を文字に起こす面白さを経験させていただきました。 字幕でなく『アフレコ』で後から声優さんがセリフを録音する場合は、 口が開いている間に収まる形にする。 ...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
強みを活かして、世界初のスチュワーデスに
先日、飛行機の機内でエレン・チャーチというアメリカ人女性のドキュメンタリーを見ていました。 彼女はアメリカのアイオワ州に住む看護師でしたが、幼いときに見た飛行機のことが忘れられず、飛行機の操縦免許も取得。 そして、募集もしていないのに、自分を雇ってくれる会社を探し出しました。 多くの会社を訪ねても結果は不採用。そもそも女性が社会進出していない1900年代前半ですから。 それでも、彼女は...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
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- 本山nackeyナオト
- （音楽講師）
『感謝力』をあげたらどうなるの？
先日、ソウルに旅行に出かけました。街歩きと、トレッキングで、一日に8キロくらい歩いていました。おかげで足がパンパンです！ 私は韓国語がわからないので、滞在期間中に使ったのは「こんにちは」と「ありがとう」のこのふたつだけでした。 食堂で料理が運ばれてきた時、列車の切符が買えた時、バスがタイミングよく来たとき、ありがとう、ありがとう！ 普段の5倍くらいは言っていたと思います。 楽しい旅行と...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
スタジオ経営についてのシェア
こんにちわ
昨日は大阪にて
「新規集客＆SEO対策＆リテンション戦略セミナー」を開催
全国から20名以上の方がご参加をくださいました♪
本当にありがとうございます
中小企業庁の統計によれば
企業の倒産の理由の約69％は
「販売不振」といったデータが出ております
トレーナーとして技術を磨く事は大切というか
呼吸をするくらいに当たり前のことですが
どんなに素晴らしい技術を持ってい...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
自分の強みがわかる3つの質問
自分は何が好きなのかしら？ 何が強みなんだろう？ てっとり早くそれをみつけるには、３つの質問を自分にしてみるという方法があります。 ◆その質問とは…１．今まで一番夢中になれたことは何？ ２．今まで一番時間を使ったことは何？ ３．今まで一番お金を使ったことは何？ エネルギーをたくさん使ってきたことには、そこに蓄えられた強みもあるはず。 そこに○○があったから、のめりこめたんだ。 ...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
「ありがとう」が伝わる志事と伝わりにくい志事
おはようございます 昨日は朝から晴れていたら 京都にでも行こうかと思っていましたが 朝から雨だったので 1日ホテルでデスクワークDay 今日のセミナー準備に没頭しておりました どこかに出張に行っても 1日ホテルにいることは珍しいですが 集中して志事がしやすいので良いですよね たまに 外にコーヒーなどを買いに出る時 清掃係りの方が 一生懸命にお部屋を掃除してくださっていました 世の...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
パーソナルトレーニングの「適正価格」とは？
こんにちわ 今日は朝のセッションからスタートし このあとマネジャーミーティングを行ってから 大阪へ移動予定 最近、週末の大阪は ホテルがとりにくくて なかなか大変です 土曜日に至っては ビジネスホテルが 2万円を超えてきますからね～ プライベートで リゾートホテルなどに泊まるなら 分かりますが 9㎡のスペースで 数時間眠るだけの為に 2万円使うなら 1万円以下のホテルに泊ま...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
『意識の進化に貢献する』NLPワークショップ
私は以前から『意識の進化に貢献する』というテーマを（主にコーチングで）抱えていて、これをどうわかりやすく体感、あるいはしてもらえるんだろう？などとと考えたりしていました。 う～ん…。 そして、ニューロロジカルレベルというNLPのモデルに思い至りました。 これはディルツさんという人が編み出したモデルで、人の意識が『論理的な階層構造』になっているのが特徴なのです。 今回、このワークを入れたワー...（続きを読む）
- 星 和美
- （パーソナルコーチ）
朝起きた時にワクワクするか？
こんばんわ 昨日の夜は 定例のムーブメントトレーニングセミナーに参加し 帰りはジムに寄って復習＆トレーニング 今日はセッションに 打ち合わせに、原稿チェックに 経理業務に・・・・・・ なんて日々を送っているうちに あっという間に月末ですね 良いか悪いかはおいといて 毎日、志事でオールアウトして 意識がとぶ様に寝てを繰り返していると 気が付けば月が終わっている感じ 1日の大部分とい...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
「モーション」と「ムーブメント」から考えるスタジオ経営
こんばんわ 昨日は研修＆ミーティングから 神奈川へ移動し、某企業様への研修 3時間 魂込めて研修を行わせて頂きました♪ 今日は 通常セッションに メディア監修＆インタビューと お陰様で充実した毎日を過ごしております!! そして 今日の本題に入る前にTV出演のご案内を 明日、10月28日（水）９：５５～１０：３０ テレビ朝日『じゅん散歩』 http://www.tv-asahi.co....（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
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