Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 本日秋に開講するリビングカルチャー梅田教室に 公認インストラクターの松本講師とご挨拶に行ってきました。 この教室はホワイティ梅田から直結しているビルなので雨に濡れずに行くことができます。梅田駅から徒歩約4分。 入り口はりそな銀行さん この奥に近畿銀行さん そしてさらに奥に行くとエレベーターがあります。 2階に受付 3...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今の子供たちはとても姿勢が悪いです。 外遊びをあまりせず家の中でじっとゲームをしている子供が増えたことが やはり一番の要因でしょう。 ゲームが普及していなかった私たちが子供だった頃は 家で遊ぶのは雨が降っている時だけ。 小雨になったらとんで外に行った記憶があります。 私は男の子みたいな女の子だったので一般的な女の子...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoてす。 昨日インストラクター養成講座にお申し込みの方がメッセージを添えて下さっていました。 私の本をお読みいただいてご自身を変えたくてインストラクターには以前からご興味がおありだったそうですが 公認インストラクターが開講している講座に参加し勇気をもらって申し込まれたと。 他にもやはり公認インストラクターのお友だちがインストラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私には達成したい目標があります。 その目標を立てたときにマジックで紙に書いていつでも確認できる場所に保管してあります。 2年前の目標は過去ブログで書きました。「全国各地でNoriko式！2012年元旦の宣言」 この目標を掲げてからいろんな地域の方々にお声をかけて頂きました。 今日も青森でウォーキングセミナーがあり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようす～ 本山です。 毎日が忙しいけど楽しく充実している 毎日が日曜日です。 という意識はまずは無理やりにでも感じましょう! それが現実にかんじられます。 誰でも1度位は「ギブ＆テイク」だぜ！ と口にしたことがあるのではないでしょうか。 〇○したから××してくれ、 という事です。 ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 いつもスタッフの方々にウォーキング研修をさせていただいている病院があります。 その病院は患者様が安心できる環境作りに力を入れていることで度々 取材を受けておられます。 先日はテレビ東京の『ガイアの夜明け』の取材があり 私がウォーキング研修を行っているシーンも撮影されました。 なぜ院長先生がウォーキング研修をお考えに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

帯広から帰るJR車内より 考え事が増えた田中です 良い意味で♫ 帯広ピラティス養成２日目 プレの復習をがっちり 多裂筋の触診から ファンダメンタル 僕が強く伝えたい 「使い方の大切さ」 伝わったのではないかと思います なぜか腕立て伏せの話になったのはご愛嬌（笑） お尻、お腹、脊柱 意識が変われば質が変わり 質が変わればからだが変わります 様々なご職業の方にご受講いただ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式の本部である心斎橋スタジオで毎月行っている定期ウォーキングレッスンの今後の予定です。 7月9日（水）は出張のため勝手ながら休講させて頂きます。 7月17日（木）は代表Norikoは出張で不在ですが公認インストラクターが講座を担当いたします。 7月23日（水）代表Norikoが講座を担当します。 8月は1...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 社団法人日本生活習慣病予防機構の理事に今年1月に就任させていただきました。理事長との記念写真です。 そして！Noriko式ウォーキングインストラクター養成講座を修了した方は この日本生活習慣病予防機構の認定も得られるようになりました。 大阪4期、東京3期以降の養成講座修了の方のディプロマには記載しております。 それ以...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私は脚がまっすぐです。つま先を広げたら まっすぐになる人はいっぱいおられると思いますが つま先を揃えて立ってもまっすぐです。 うれし恥ずかし生足はこちらの記事『脚は変わります』で すいません。ちょっと自慢です。 若い頃は太い脚がコンプレックスだったので 50歳の脚自慢許してくださいね(^◇^;) この脚になって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

私がこのサイトでコラムを書く機会を頂いてから、どういう内容を書いて行こうかな？と最初色々考えました時に、正直ちょっとした葛藤が自分の中にありました。 それはこちらのサイトの主旨から、"専門家" というものを前面に押し出してアピールして行くスタイルを望まれていると自分が感じたからなのでありました。   最初は運営者様の方からこのサイトのご案内を頂き、個人的にとても興味が湧き、「運動・スポーツ」...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昔  私の体で1番イヤな部分だったのが太い太ももでした。 何をしたって変わらないのも太ももでした。 筋肉を強化しなきゃ！と 美脚の筋トレ色々やりました。 立ってるときわざと脚に力を入れたりもしました。 でも大して変わらなかった。 それが姿勢と歩き方を追求していく中で 筋肉に負荷をかけるのではなく逆に可能な限り負荷をか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 現在あるBigプロジェクトが進んでいます。 お打ち合わせの中でNoriko式ウォーキングが他のウォーキングと違う点はどこ？と 尋ねられました。 私は「筋トレとストレッチをまったくしないことです。」と、答えました。 どうしてしないのかというと 日常の姿勢と歩行をより良くするのに特に必要が無いからです。 また姿勢と歩行...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 レッスンをしていていつも思うことがあります。 体は本当にうまくできてる！ 楽だなぁ～気持ちいいなぁ～と、思うことをすれば良くなっていく。 辛いなぁ～しんどいなぁ～と、思うことをしても大して良くならない。 ってこと。 動物たちの行動を見てください。 とっても気持ち良さそうにノビをしてプルプルっと体を振って軽やか～に歩...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 当スクールは大阪が拠点ですが 他の地域でもNoriko式ウォーキングをしっかり習得した公認インストラクターたちが定期レッスンを開講しています！ 秋には京都駅すぐのメルパルク内よみうり文化センターでの開講が決まりました。 Noriko式ウォーキングの京都での定期レッスンは初開講です☆ 第二•第四 金曜の午前担当講師は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

先日知り合いの方に「これからどんな話題をコラムに書いて欲しいですか？」とお伺いしましたら、 「年齢を重ねると段々姿勢が悪くなって行くのを自覚します。姿勢を良くする為に、常に意識し気を引き締めていれば良いのかもしれませんが、多分筋肉が落ちて来て猫背気味になっている様に感じます。 バレリーナの方の姿勢ってすごく良いですよね？ もし簡単に家でできる背筋を鍛える様なストレッチが有ったら教えて下さ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座ではセルフケアや体操をたっくさんお教えします。 現在 行っている大阪5期の養成講座で 2年前に考案した美脚体操を行ったところこんな変化が。向かって右側の脚のみ体操を行いました。 左右の脚の太さが全然違いますね。 この生徒はX脚気味。 O脚の人にしてもX脚の人にしても その歪みが解消されていくとこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日は午前中に「気功と仏教の入門講座」を行った後…。 松井式講座が開催されました♪ もうすぐ「おうち整体教室」を開講するということで、とりみんに気功を取りまとめて頂いて…。 さっそくコース別に分かれて施術開始！ インストラクターチームは、まちゃこさん、ゼロ君、あみちゃんという、笑いの沸点が低いメンバー(笑) どのチームも笑みが絶えず相変わらず楽しそうでした♪ あみちゃんのお子さ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は東京の某企業様で取材入りのウォーキングセミナーを行いました^ ^この写真は出待ち中に撮りました。 今回の取材記事はその企業様の商品のご利用者に配布しておられる冊子に掲載されます。 今月はじめにプロフィール撮影も六本木で行いました。 セミナーご参加者は企業様のお客様です。 私はとにかく楽しんでいただくことを大切...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「産経新聞」（2014.6.19発売）泉北版、泉州版、東海版、三重版、和歌山版に電子書籍インストラクター、トレーナー向けの「痩せさせる技術」ダイエットにウォーキングを選ぶ女性向けの「モデル脚ウォーキング」が掲載されました^ ^ （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は個人セッション。 「股関節がコキコキなる」「歩くとお尻の側面が重ダルくなる」とおっしゃる方がおられました。 こういう方今まで たくさんおられましたが ほとんどの方が大腿骨が内側を向いてしまっています。 そのため両足をつま先までそろえつま先を床につけたまま足踏みをしてもらうと 膝小僧を正面に向けた状態で足を曲げる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日はワールドカップ日本代表の試合がある中…。 ちょうど試合開始の時間帯に松井式の受講生さん向けに集客講座を開催しておりました。 というのも、私の元々のお仕事がWEB系だったので、お役に立てれば…ということで、ご希望通り開催することになったのです。 今日、参加していたあみちゃんの息子さん、もと君にまたがるあっちゃん(笑) そんなことをして遊んでいる内に、全員揃ったので集客講座開始...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

今日は三軒茶屋にて松井式気功美容インストラクターの認定試験がありました！ 試験内容は小顔施術＆腰痛を仮定した骨盤矯正です。 今までインストラクターの施術試験は一種類のみでしたが…。 気功美容インストラクターの認定を受けると、気功美容マスター講座の開講も可能になるため、小顔施術も試験に加えることとなりました。 新しくなった試験者の第一号が浜ちゃんです！ その場での発表だったため、浜...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日東京で個人セッションを行いました。 その日ご受講くださった方よりご感想のメッセージをいただきました。 ご本人のご了解をいただけましたので掲載させていただきます。 『Noriko先生、こんにちは～個人セッションで伺った○○です。 とても楽しくて為になる時間を過ごさせて頂きありがとうございました。 施術後の感想（...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

離れたところで気を感じる、どんなに距離があっても遠隔で施術することが出来る…。 私はそういうものを信じなかった方なのですが、実際にやってみたら誰でも出来るようになるものなんですよね。 最初はよく分からなかったのですが、確かに鍛錬を続けていくと出来るようになります。 先日、最近講座内では、あまりやらなくなった少し離れた場所から気を感じる練習を行って…。 気のボールを作る練習も行いました...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）