子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

齋藤進一

サイトウシンイチ

( 埼玉県 / 建築家 )

やすらぎ介護福祉設計　代表

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ルイボス生活はじめる

アメブロより更新中 2023-11-19 12:11

運動による健康管理だけでなく飲食による健康管理を再開すべく、「ルイボスティー」を再び飲み始めました♪

ミネラルや抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれており動脈硬化を予防する効果があるようです。

ルチンはビタミンCをサポートし、血管をしなやかにする作用があるようです。

結果、血流が良くなったり血圧降下作用が得られたりと、血管関連に嬉しい効果があるのが特徴です。

このルイボスティーは南アフリカから直輸入しているらしく、左のアルミ真空パックに入っており、最初はヤバいものが入っているのかとドキドキしましたｗ

水出しで飲んでますが飲み過ぎは良くないようなので気をつけますｖ

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