子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

齋藤進一

サイトウシンイチ

( 埼玉県 / 建築家 )

やすらぎ介護福祉設計　代表

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さいたま国際マラソン

アメブロより更新中 2019-12-09 12:12

昨日は、さいたま国際マラソンが開催され、広範囲で交通規制がありました。

個人的には、毎日ウォーキングで健康づくりをしていますが、いつかはフルマラソンと言いつつ月日が流れています。

ウォーキングの歩数的には2万歩くらい楽にクリアしないと体力的にも持たなそうですね。。

筋力的にも心肺機能もまだまだですのでガンバリマス！