Tweet
グループ
腸内環境改善
-
アメブロより更新中
2016-07-16 13:07
腸内環境を整える為、発酵食品は色々と食べています
善玉コレステロールを増やすには、運動療法が良いとされたますが、水溶性食物繊維が腸内細菌のエサとして優れ、特にらっきょうがオススメだそうです
ものは試しで１か月ほど食事前の空腹時に少しずつ摂取していたら、頭の働きが良くなってきました
腸は脳と関連しているので効き始めているのかもしれませんね(^-^)
炭水化物抜きダイエットをしている方は、糖質が脳に回らなくなりボーっとしがちですので、らっきょうをお試しくださいｖ
「アメブロより更新中」のコラム
専門家プロファイルへ自動更新 休止（2024/03/31 00:03）
弊社へのご依頼者様の特性とは（2024/03/30 07:03）
首都直下地震に備えるヒント 6（2024/03/29 00:03）
2024 熊本へ（番外編）（2024/03/28 12:03）
2024 熊本へ（市内から植木市へ）（2024/03/27 07:03）
