齋藤 進一（建築家）- コラム「腰痛回復」 - 専門家プロファイル

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齋藤 進一
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

齋藤 進一

サイトウ シンイチ
( 埼玉県 / 建築家 )
やすらぎ介護福祉設計　代表
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腰痛回復

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アメブロより更新中 2016-03-14 08:08

今月に入って、久しぶりの軽いぎっくり腰を患ってました。

過去には２回経験しています。

2009年の記事←

2011年の記事←

今回はレッグプレスのやり過ぎと風呂上がりに冷たい物を飲み過ぎた冷えから来たものだと思います。

先週まで、デスクワークは２～３時間座ってキツくなり、仕事が捗りませんでしたが、週末にようやく痛みが治まり、リハビリ兼ねてサッカー観戦してきた次第です（＾＾）



今日の関東は雨の寒い一日なので暖かく過ごしましょう！





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