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就寝時のマスクは案外辛い
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アメブロより更新中
2016-02-23 23:23
私も外出時はマスク着用してますが、就寝時にマスクをつけていても寝ている間に外してしまってることが多いです
毎年愛用しているクリスタルヴェール
抗ヒスタミンの服用と併用していると夜間時はこちらの方が呼吸が楽です
ヴィックスベポラップを鼻周囲に少し塗るのも、鼻づまりに効果ありますね
鼻づまり→口呼吸→ノドの乾燥→風邪やインフルの罹患
というスパイラルに注意したいものですね
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