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冬は痩せやすい!?
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アメブロより更新中
2014-10-24 21:55
夏は少し動くだけで汗をかき、冬は食べてばかりで運動不足というイメージから
夏痩せて冬太る
と思われがちですが、実際は「基礎代謝」が高くなる冬の時期が痩せるチャンスだそうです。
今週は1日しかジムに行けませんでしたので来週は頑張ろうと思います(^^)
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