齋藤 進一（建築家）- コラム「梅雨明けと体調管理」 - 専門家プロファイル

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齋藤 進一
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齋藤 進一

サイトウ シンイチ
( 埼玉県 / 建築家 )
やすらぎ介護福祉設計　代表
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梅雨明けと体調管理

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アメブロより更新中 2014-07-22 22:22

待ちに待った梅雨明け

これからは台風とゲリラ雷雨に注意ですね


今日も茨城へ仕事で行ってまいりました





今年の梅雨は気温が低めだったこともあり、梅雨明けの暑さとのギャップで風邪をひいたかたも多いようです。


運動習慣があれば適度な汗を流すこともできますが、ぬるめの湯船に浸かることで体調を整えるのも良いですねｖ

冷たい物の摂り過ぎも気をつけたいものです










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