子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を

齋藤進一

サイトウシンイチ

( 埼玉県 / 建築家 )

やすらぎ介護福祉設計　代表

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月500グラム減で8ヶ月先

アメブロより更新中 2014-03-22 17:45

今はタニタの体重体組成計を使用していますが、唯一　皮下脂肪測定ができないので　オムロン製を導入しようか迷ってます。

オムロン体重体組成計カラダスキャン HBF-701/オムロン

現在、体脂肪率が17パーセント　ＢＭＩ 23という数値ですが、標準体重まで　あと4キロ落とすことを目指しています。

いきなりの減量は必ずリバウンドするので、月500グラム落とすとすると8ヶ月先がゴールになるよう目標にします。

冬痩せやすく、夏太りやすい体質なので　これからが勝負ですｗ

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