人生100年時代の歩き方を提唱する専門家

Ｎｏｒｉｋｏ

ノリコ

( 大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント )

YURUKUウォーク　代表取締役

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やったー！！！公認インストラクター犬飼先生セミナーコンテスト地区大会で優勝！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) YURUKUウォーク公認インストラクターで大阪3期修了生愛媛の犬飼先生が今日、高松で開催されたセミナーコンテスト地区大会で優勝しました！！次は年末に大阪で開催される全国大会です。全国大会は横断幕を持って応援に駆けつけます！犬飼先生は YURUKUウォークをたくさんの...(続きを読む)

2015/04/25 17:52

《花粉症》歩く練習で鼻が通った生徒さん

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 本日は東京・四ツ谷でウォーキング個人セッション。こちらは四ツ谷サロンです。お越しいただいた方の中に花粉症で鼻が詰まっているため鼻呼吸ができないという方がおられました。姿勢を改善すると鼻呼吸がしやすいことを身体で理解していただきたくて姿勢の取り方の練習のあと最近作...(続きを読む)

2015/04/25 16:30

近鉄不動産　協力会様総会での特別講演【YURUKUウォーク】ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。（5月15日にYURUKUウォークに改称）先日近鉄不動産協力会様の総会で特別講演ということで【YURUKUウォーク】ウォーキングセミナーをさせていただきました。 120名ご参加のセミナーで 119名が男性でした。男性は ●理論が大事 ●照れ屋さんが多いこの二点を踏まえてしっかり理論をお伝えし...(続きを読む)

2015/04/23 19:52

51歳でGO！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 本日は私の誕生日☆ 51歳になりました！今年はYURUKU元年5月15日【515】にYURUKUウォークに改称します。 51歳でGO！です。これからもどうぞ宜しくお願いいたします！ ◆◆レッスン・セミナー情報◆◆ ◾︎スクール情報 ◾︎ご受講者の声 ◾︎無料会員登...(続きを読む)

2015/04/22 23:40

みんなありがとう♡

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) この三日間東京におりました。初日はインストラクター養成講座東京5期の最終レッスン。そのあとインストラクターたちと打ち上げ。そして昨日は午前中にインストラクターミーティング午後からはYURUKUウォーカー認定講座。そして見学に来ていたインストラクターたちとセミナーご参加者と...(続きを読む)

2015/04/21 00:24

均整の取れた美しい身体…原始感覚に頼って作れたら最高！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 私はこのウォーキング業界に入って約10年ですがこの10年間ずっと変化しています。年齢が上がっているのに良くなっていってます。あと数日で51歳です。どこまで変わるんだろう～と思います。楽に立って歩いているだけなので悲壮感もまったくないです。原始感覚に頼って生き...(続きを読む)

2015/04/19 08:30

立っている時、太もも柔らかい？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 立った状態で太ももの前を触ってみてください。ここ柔らかいですか？ここが固い方は身体に負担がかかる姿勢であるかスポーツなどで絶えず負荷がかかっていると思われます。ただ立っているだけで固まっている前太ももは前進を妨げるストッパーとなってしまいます。前に進みたいのに...(続きを読む)

2015/04/18 09:48

涙浄化

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 何度かブログに書いていますが昨年秋に母が他界しました。そして生きていることは当たり前じゃない。生きているうちに私にできることは何？私にできることをとにかくやりたい！そんな思いに駆られ昨年末からYURUKUウォーク始動に向け突っ走ってます。そんな中個人セッショ...(続きを読む)

2015/04/16 21:21

ウエストを細くするには

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) ウエストがなかなか細くならない方は背筋が固い大腰筋が固いお腹の筋肉が固い太ももの筋肉が固いなどなどとにかく筋肉が固い。細くならないからと言って鍛えて固めてませんか？？力を入れたまま立っていませんか？歩いていませんか？筋肉を柔らかく保ち身体が内臓の入れ物としての...(続きを読む)

2015/04/15 16:53

ヨガ自力整体スポーツ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 一昨日インストラクター養成講座大阪8期が始まりました。 8期…もうそんなになるんだなぁ… 感慨深いです。今期はヨガの先生や自力整体の先生といったこれまでもご自身と向き合ってこられた方々がご参加です。公認インストラクターにはピラティスの先生やダンスの先生もいます。...(続きを読む)

2015/04/14 19:49

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