人生100年時代の歩き方を提唱する専門家

Ｎｏｒｉｋｏ

ノリコ

( 大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント )

YURUKUウォーク　代表取締役

Q&A回答への評価：

（4.0/1件）

サービス：0件

Q＆A：3件

コラム：3,378件

写真：3件

お気軽にお問い合わせください

この専門家に相談する

※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。

専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。

問い合わせ

専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。

取材の依頼

YURUKUオフィシャルホームぺージ（※外部サイトへのリンクです）

公式サイト

コラム一覧

3378件中 2561～2570件目RSS

初のウォーキングイベント始まる前から…

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 5月31日に開催するお台場ウォーキングイベントは Noriko式ウォーキングというこれまでの名称からYURUKUウォークに改称し新たなスタートをきるキックオフイベント。経緯はこちら⇩Noriko式からYURUKUに改称する理由セミナーは何度も開催してますがイベントを...(続きを読む)

2015/05/13 11:22

暑苦しく輝こう！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 私は1964年東京オリンピック開催そして東海道新幹線開通の年に生まれました。今みたいに贅沢はできない物の無い時代でしたが夢があり心が満たされていた時代だと私は思っています。 3年前に公開された映画「オールウェイズ三丁目の夕日'64」その時代です^ ^ 薬師丸ひろ子さんは同...(続きを読む)

2015/05/12 14:34

柔道左半身背負い投げ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今日、セッションにいらした方が左半身が固まっているようだとおっしゃっていました。ケアの最中も左が突っ張る感じが…とおっしゃっていました。この感じ… 以前お越しになった方と似ているな… と思いました。その以前お越しになった方も左半身が固まっていました。特に骨盤の左...(続きを読む)

2015/05/11 20:35

50代パワー炸裂！新しい時代を作ろう！

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はウォーキングインストラクター養成講座大阪8期レッスンでした。養成講座受講者と先輩インストラクター合計11名が参加しましたがそのうち9名が50代以上！私を含めると10名！しかも50代後半から60代がその半数！ 45歳が最年少！こんなウォーキングスクールありま...(続きを読む)

2015/05/11 08:57

そのダイエット間違ってない？5 小顔

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 結論から言います。小顔になるにもまずは姿勢です。前回の記事「そのダイエット間違ってない？4太ももを細くしたい方へ」では姿勢を良く見せるために肩甲骨を寄せることを続けていたら太ももが太くなる理由を書きました。こういった肩甲骨を寄せるなど胸を張る姿勢で過ごし歳を...(続きを読む)

2015/05/10 10:10

そのダイエット間違ってない？4 太もも細くしたい方へ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 太ももを細くしたい方へ姿勢を良く見せようと肩甲骨を寄せたりしてませんか？これ太もも太くします。お尻の幅を大きくします。なぜかというと肩甲骨を寄せると腰が反るからです。腰が反ると太ももがくるんと内を向きます。そうなると太ももの前に負担がどんとかかります。それ...(続きを読む)

2015/05/09 09:38

ちょっと…凄いです

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 5月31日(日)のお台場イベントちょっと…いえかなり凄いです。協賛企業さまがまた増えました。全員の方へのプレゼントとお楽しみ会で勝ち取っていただく賞品にします。今回はYURUKUウォークキックオフイベントとなります。ホテルランチつきウォーキングセミナーありお楽...(続きを読む)

2015/05/08 07:51

みんなありがとう♡

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はなんばパークスで1dayウォーキングセミナーを行いました。今回もありがたいことに満席となりお休みの中多くの方にご参加いただきました。中学生や高校生の可愛いお嬢さんもいらしていてご参加のみなさんと楽しい時間を過ごさせていただきました。私が講師をつとめるセミナ...(続きを読む)

2015/05/06 22:02

【8月開講・初の平日開催】大阪インストラクター養成講座9期

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。（5月15日にYURUKUウォークに改称） 8月に大阪でインストラクター養成講座を平日開催でスタートします。大阪9期になります。これまでは土日祝開催ばかりでしたので今回は初の試みです。そしてお時間帯も午後スタートではなく午前スタートにしました。公認インストラクターについての記事は以下のページ...(続きを読む)

2015/05/04 17:37

キッチンでシンクにもたれてない？

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。キッチンでお料理を作ったり洗い物をしている時シンクにもたれていませんか？腰を前に突き出しシンクにもたれる姿勢は身体にかなり負担をかけています。毎日の生活の中でのこういった悪い習慣が不調の原因になることが多々あります。もし腰を突き出した姿勢が一番楽だと感じておられるならばそれは大変良くない状態です。もたれ...(続きを読む)

2015/05/04 12:21

3378件中 2561～2570件目

プロフィール｜評価・口コミ｜対応業務｜経歴・実績｜連絡先・アクセス｜Q＆A ｜コラム｜写真