心身のこりをほぐして、笑顔になろう!
福島 多香恵
フクシマ タカエ
(
ピラティスインストラクター 社会福祉士
)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
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活動報告(※外部サイトへのリンクです)
疲労とコレステロール〜疲労を回復するエクササイズ〜
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チェアロビクス
2016-10-03 22:42
みなさま、こんにちは!
一度疲労について考えてみませんか?
メタボバスターさまにコラムを掲載していただきました。
ぜひ、ご一読くださいませ。
http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/hirou-exercise-ldltg
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