渡邊 亜紀子(スポーツトレーナー)- Q&A回答へのユーザー評価・お礼コメント一覧 - 専門家プロファイル

渡邊 亜紀子
運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。

渡邊 亜紀子

ワタナベ アキコ
( 東京都 / スポーツトレーナー )
Lycka till 
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専門家Q&A回答へのお礼コメント

高齢者と犬について

  • 2019/09/17 17:47
評価:(5)
ありがとうございます!私もまさに同じことを見聞きして心配でして。。。 いろいろな情報をたくさん頂いてあ... (続きを読む

sonoko0607さん ( 東京都 / 女性 / 41歳 )
渡邊 亜紀子 渡邊 亜紀子
返信・評価ありがとうございます。 じっくり話し合ってみて下さいね。話してるうちに何か新しい面が見つかるかもしれませんし!  (続きを読む
評価:(3)
43kgの根拠は、同じ事務所の先輩モデルさんの体重です。身長は同じくらいなので体重もそのくらいまで痩せられ... (続きを読む

ミミ子さん ( 群馬県 / 女性 / 19歳 )
 
評価:(5)
渡邊先生 初めまして お返事ありがとうございますm(__)m やはり5分では短いですか(>_<) バイクについ... (続きを読む

さとさん
渡邊 亜紀子 渡邊 亜紀子
さと さま ありがとうございます。 ご質問にもありますが 先に食事を改善して体重を落としてからの有酸素運動が効率的だと思います。 先にも書きましたように、食事の質を変えるだけで減少するはずです。 (これはあくまでもさとさんのケースです。他の人に当てはまるとは限りません) ...  (続きを読む
評価:(5)
回答ありがとうございます。参考になりました。 体重はそんな痩せたいわけではなく、体型を変えたいのです。 ... (続きを読む

びよこさん ( 東京都 / 女性 / 52歳 )
渡邊 亜紀子 渡邊 亜紀子
びよこさま ありがとうございます。 ライザップのシステムについてよく知らないのですが、60代で通って体型を変えた方はいらっしゃいました。男性ですが体重も減らして、かなり締まっていらっしゃいましたね。 今ではいろいろなスタジオやジムやサロンがあります。 食事制限なしでゆっくり...  (続きを読む
評価:(5)
返信遅くなってしまいすみません。 自分の置かれている環境と今考えるべきこと、しっかりと向き合って考える... (続きを読む

Nagaseさん ( 東京都 / 男性 / 20歳 )
 

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