運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。
渡邊 亜紀子
ワタナベ アキコ
(
スポーツトレーナー
/ 東京都)
Lycka till
強み・特徴
スマホやパソコン業務などが増え、同じ姿勢で長時間過ごすことが増えてきました。長時間の負荷は身体の歪みにつながり、肩こり・首こり・腰痛などの諸症状を訴える人が増えています。
カラダのために何か運動をしようかと思いつつ、なかなか始められない・何が自分にあっているか分からないという方に、簡単に生活に取り入れられるようなセルフケアやトレーニングを提案しています。
カラダのために何か運動をしようかと思いつつ、なかなか始められない・何が自分にあっているか分からないという方に、簡単に生活に取り入れられるようなセルフケアやトレーニングを提案しています。
スポーツトレーニング | 運動から遠のいてしまったがカラダのために何か始めたい、持病・大病後に運動を始めたいなどQOLを考慮したトレーニングを提案 |
ダイエットと運動・スポーツ | 体重より体脂肪率や筋肉量を重視し健康のためのダイエット。それぞれにあった続けやすくモチベーションを保てるような運動を提案 |
対応エリア
- 茨城県
- 栃木県
- 群馬県
- 埼玉県
- 千葉県
- 東京都
- 神奈川県
対応業務
- パーソナルケア
- それぞれ身体のクセや使い方によって筋肉の付き方・硬さは違います。個人個人に合ったケアをしながら、必要なトレーニングを提案します。
- 簡単セルフケア相談
- 家で出来る簡単セルフケアトレーニングのご相談。運動が苦手・仕事が忙しい方にも続けられるようアドバイスしています。
- 執筆活動
- 簡単で続けやすく、効果のわかりやすい運動やケアを提案します。
経歴
大学卒業後、映像制作会社の編集業務に携わる。
結婚を機に、就職情報誌の校正業務に携わる。
知らない人とも話せる自分になりたいと思い、畑違いの営業に転職。
3日も続かないはずが予想外に水が合い、営業主任となり指導する立場に。当時から原因不明の病気で入院を繰り返し、やむなく営業の仕事を退職。
知り合いの紹介で、テレビ番組の制作に携わる。
新しく仕事の幅を広げようとした矢先にベーチェット病が見つかる。
- 2009年
-
持病をきっかけにセラピスト活動を開始
悩まされていた病気の原因がベーチェット病と判明。
病気をきっかけにホリスティック医療に興味をもち、整体・カイロ・アロマの勉強を始める。スウェディッシュマッサージと出会い、運動療法の良さに開眼。同時にリハビリにも使われるPNFを知り、運動が苦手・病気で動きが制限されてる方のために活動。
実績
施術経験を積み、2013年自由が丘にスウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』をオープン。
運動が苦手な方や明日も仕事に頑張りたい方のサロンをコンセプトに、スウェディッシュマッサージとPNFテクニックを混合させた運動療法を提供。
自身の難病経験を活かし、難病の方のための身体ケアの相談も受け付けている。
運動が苦手な方や明日も仕事に頑張りたい方のサロンをコンセプトに、スウェディッシュマッサージとPNFテクニックを混合させた運動療法を提供。
自身の難病経験を活かし、難病の方のための身体ケアの相談も受け付けている。
- 痛くない地味な動き
- 仕事で頑張る方は同じ姿勢を長時間続けるなど、知らず知らずに身体に負担をかけて歪んでいます。
ゆっくりとした動きを何度も繰り返し神経にも働きかけることにより、歪みを解消し可動域を拡げます。
身体が整うことにより、肩こりや首こり・腰痛が改善した方もいらっしゃいます。
住所・連絡先・URL
- 専門家名
- 渡邊 亜紀子(ワタナベ アキコ)
- 事業所・屋号
- Lycka till
- 住所
-
〒158-0083
東京都 世田谷区 奥沢5-20-15 ヴィラ自由が丘205
- TEL / FAX
- TEL:090-3515-7384
- URL
- http://www.lycka-till.jp/ (Lycka till)
※直接ご連絡される際は「専門家プロファイルを見て連絡しました。」と言って頂けるとスムーズです。
※専門家に対する営業や広告掲載に関するご連絡はご遠慮ください。
営業・アクセス情報
- 交通アクセス
- 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 徒歩3分
- 営業時間
- 11:00~21:00
(火曜日のみリフレクソロジー)
- 定休日
- 不定休
- 地図