マッサージ後に腰に激痛

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2009/11/26 22:38

先日主人に腰をマッサージしてもらいました。（馬乗りのような感じで）その後起き上がろうと思ったら、激痛で起き上がれないほどの痛みでした。寝返りも痛くて何度も目は覚めるし、次の日も歩行が困難な程でした。３日くらいで痛みは和らぎましたが、前にも同じことがあり状況や症状は全く同じです。体重がかかりすぎて腰に負担がかかったのだとは思いますが、どのような症状なのか教えて下さい。

atohikorさん（千葉県 / 女性 / 34歳）

回答：1件

専門家

川井太郎
メディカルボディチューナー

腰の激痛について

2009/11/27 23:54 詳細リンク

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

ご主人の愛情が少し強すぎたのか?少し腰に負担がかかってしまったようですね。

そもそも腰痛や腰部疲労などの原因にはいくつかありますが、

その多くは体の土台となる骨盤が傾斜やねじれ(骨盤のゆがみ)を起こしていたり、その上に乗っている腰椎部の配列が悪くなって、腰部周辺の筋肉が過剰に緊張したり、神経を圧迫しておこります。

痛みを緩和させようとしたマッサージもやり方によっては悪化要因になりますので注意が必要です。
腰部周辺の筋肉を強く押しすぎたり、腰椎部を誤った押し方をすると、防御反応として筋肉がかえって強く緊張した状態になったり、神経を圧迫して、状態を悪化させたりします。

特に骨盤の前傾過大(いわゆる反り腰)、腰椎部が前側に押し出され機能異常(腰椎すべり症)があある場合、うつ伏せで腰部を強く押されると、悪化させるリスクは高いといえます。さらに起き上がる時にはより腰が反り返った状態になったり、腰をひねらなければなりませんので、この時に強い痛みが出ることもよくあります。
おそらく今回もこのようなケースではないでしょうか。

ご家族のマッサージもよいのですが、腰痛や腰部疲労が強い場合や頻繁にある場合には、

信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で骨盤を支える股関節や骨盤、脊柱の機能的状況、周辺筋肉の緊張状態の有無など｢身体のゆがみ｣を総合的にくわしく分析して、それぞれの機能角度や骨盤の傾斜やねじれなどを適切に整えた方がよいでしょう。

ご参考にしてください。

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体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
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