足の甲部分の骨折後、かかとの痛みについて

６０代半ばの母についてですが、今年１月末にウォーキング中に右足甲の外側部分、足の長さの真ん中辺りを骨折しました。また、その一ヶ月後、玄関前の段差で後ろ向きに落下し、左足も捻挫しました。整形外科で治療、リハビリは完了しております。通院中の骨密度検査では年齢より劣る結果ではないとの事でした。
現在は病院で処方された足裏を固定するような形の中敷きを、骨折した右足に使用しております。
その後、日常生活（フルタイムで事務の仕事をしています。ＰＣ使用も結構あるようです。運送会社で、タコメーターを読んだりします）の中で、かなりの足の痛みがあり、かかとが特に痛いとのことです。怪我したときに不自然な歩き方をしていた所為などもあるかとは思いますが・・・。
昔からひどい肩こりと慢性的な頭痛もあり、事故で頸椎も痛めておりますので、あちこち歪んでるんだろうなあと思い、整体とかカイロとか行ったら？と言ってみたらカイロに通い始めました。
まだ両手に満たない回数ですが、そこの先生にマットレスを勧められたそうで、もんのすごく硬いマットレスを使い始めました。
凹凸のあるコンクリートみたいな堅さで、痛くないのか聞いてみたら、やっぱり痛いそうです。今まではマ＊フレックス社の高反発マットレスを使用しておりました。
あと、長い期間不眠症で、現在安定剤を使用しております。
かかとの痛みはどういった対処法があるのか、体の不調についてカイロで良いのか、マットレスは超硬いもので良いのか、についてお聞きしたいです。特にかかと、不眠が辛いそうです。
どうぞ宜しくお願いいたします。