対象:マッサージ・手技療法
朝、顔を洗い使用したタオルに加齢臭が。妻からは、昨年から臭うと言われています。毎日風呂に入って清潔にしているつもりが、加齢臭を消すか薄めることは、出来ないのでしょうか?
ながやんさん ( 長崎県 / 男性 / 54歳 )
回答:5件
加齢臭について
皮脂腺から出る脂肪酸が酸化することによって加齢臭が発生すると言われています。
対策としては、まずは清潔を保つことですね。ながやん様が実践されているとおり、汗をかいいたらこまめにシャワーを浴びる、着替えをする、など、単純ですが、大切なことです。
あとは、できる限り抗酸化を心がけた食生活を送ることをおすすめします。例えば、朝、胃が空っぽの状態でフルーツを摂取することは非常に有効です。また、できるだけ、野菜中心の食生活にして飽和脂肪酸や動物性脂肪を避けてくださいね。
地道ですが、食生活を改善することでお身体の健康を促進することが有効だと私は思います。その結果として、加齢臭が治まってくると思いますよ。
藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684
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臭いの意味
ご質問ありがとうございます。
臭いには、いろいろな意味があります。代謝異常や内臓器の異常によっても口臭や体臭に変化が起こることがあります。
気にされている臭いが、加齢臭なのかどうか、確認される必要もあるかもしれません。
仮に加齢臭だとすると、臭いを隠すなどの手段よりは、体質をしっかり改善するために、デトックス、代謝が有効ですので、食事から運動など、いろいろ工夫されるといいかもしれません。
ご参考までに。
山中英司
回答専門家
- 山中 英司
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「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります
臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。
加齢臭について
ながやん様
身近な方から、ご指摘を受けると、また気になるものですね。
これは、清潔を保つという身体の外側のことのほかに、
身体の内側のことも考える必要があるかと思います。
恐らく、日々、体調良く過ごされているかとは思いますが、
いまいちど、バランスの良い食事、適度な運動、
適度な酒量などに気を配られてみては、いかがでしょうか?
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加齢臭を消すには?
ながやん様へ
本当に加齢臭でしたらそんなに気にする必要があるのでしょうか?
以前このコラムにも書いたのですが、あるセミナーに行った時の話で、加齢臭は人を落ち着かせる、心を優しくさせるというのがあって、その例として、自殺するためにバスに乗っていた人が横に座っていた老人の加齢臭で自殺をやめた話。
大家族の時、お爺ちゃんやお婆ちゃんと住んでた方が子供がキレないと。それは加齢臭のおかげみたいな話でした。
これがどれくらい科学的な根拠があるかどうかは解りませんが、なんとなくそうかなと思ったりします。
ただ、体臭となれば、食事やストレスも関係しますし、清潔にしてるかどうかももちろん関係しますが、病的であれば別ですが、本当の加齢臭ならそんなに気にする事もないように思います。
それでも気になるのでしたら、軽めのオーデコロンも良いと思います。
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加齢臭について
ながやん様
こんにちは。
加齢臭についてですが、身体を清潔に保つ他に、やはりビタミンC,Eなどの抗酸化物質を含む食品を摂るとよいかと思います。油の多い食品を減らすことも大切です。
オールアバウトのサイトに、消臭繊維の記事がありました。よろしければ、ご参考になさって下さい。
http://allabout.co.jp/mensstyle/midashinami/closeup/CU20060811A/index.htm
回答専門家
- 檜垣 暁子
- (神奈川県 / カイロプラクティック理学士)
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
(現在のポイント:-pt)
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