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対象：マッサージ・手技療法
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加齢臭について
皮脂腺から出る脂肪酸が酸化することによって加齢臭が発生すると言われています。
対策としては、まずは清潔を保つことですね。ながやん様が実践されているとおり、汗をかいいたらこまめにシャワーを浴びる、着替えをする、など、単純ですが、大切なことです。
あとは、できる限り抗酸化を心がけた食生活を送ることをおすすめします。例えば、朝、胃が空っぽの状態でフルーツを摂取することは非常に有効です。また、できるだけ、野菜中心の食生活にして飽和脂肪酸や動物性脂肪を避けてくださいね。
地道ですが、食生活を改善することでお身体の健康を促進することが有効だと私は思います。その結果として、加齢臭が治まってくると思いますよ。
藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684
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この回答の相談
朝、顔を洗い使用したタオルに加齢臭が。妻からは、昨年から臭うと言われています。毎日風呂に入って清潔にしているつもりが、加齢臭を消すか薄めることは、出来ないのでしょうか？
ながやんさん （長崎県/54歳/男性）
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