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対象：体の不調・各部の痛み
10数年前に肉離れをしました。当時はそんな痛みが無く放置していました。ところが患部にピンポン玉位のしこりができてしまいました。その後足はつりやすくなりしびれやすくなりました。どうすればいいのか解りません。良いアドバイスを頂けると助かります。
こけすさん （ 神奈川県 / 男性 / 32歳 ）
回答：2件
専門家肉離れによる症状について
ご質問有り難う御座います。
酷い肉離れを起こすと治った後も、強い負荷が掛かった時に一時的に違和感が出てしまう事が有りますが、10年以上経過した後にしこりや痛みが出てくるというのは珍しいですね。
余程その部分に強い負荷が掛かってしまったか、腰や骨盤のアンバランスやそれに関わる筋肉の過緊張から坐骨神経等にストレスが掛かり神経痛等の症状が出てしまっている可能性も考えられます。しこりも含めて実際に診てみないと何とも言えませんが、症状が改善しない様でしたら、1度治療を検討されると宜しいかと思います。
宜しければ私でも宜しいですし、自宅近くをご希望でしたら紹介出来る先生がいるかもしれませんので、お気軽にお問い合わせ下さいね。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
0466-37-0021
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
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吉川 祐介
カイロプラクター
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肉離れ
肉離れを起こしたあとにしこりが残っているとのことですね。
肉離れは、強い力が筋肉にかかって筋繊維が断裂を起こすものです。初期の安静などの処置が不十分だと、断裂部分に瘢痕組織が大きく残ってしまうことがあるようです。瘢痕組織は、固くて伸び縮みしにくく、痛みに対しても敏感になっています。それが広範囲にあってしびれ感やツレを起こす原因にもなっているものと思います。
まずは障害のある筋肉をじっくりとストレッチしてみましょう。また、しこりのある部分を指で気持ちがよい程度に圧迫したまま、関節を曲げ伸ばしして筋肉を自動的に動かしてもいいでしょう。そのあと、末端からゆっくりと筋肉に指でアイロンをかけるように撫で上げると、血行が良くなります。入浴時に、これらのことを試してみてください。
うまくケアしてあげると、次第につれにくくなってくれるかもしれません。
うまくいかないときは、専門家に施術してもらっても良いでしょう。
ぜひおためしあれ。
吉川祐介 Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア
（現在のポイント：-pt）
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医療法人社団 吉翔会 吉本歯科医院
（歯科医師）
