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対象:体の不調・各部の痛み

切れた靭帯のメンテナンス

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/04/19 01:03

自転車で帰宅途中にトラックと衝突する交通事故に遭遇しました。
鎖骨骨折、右手中指の複雑骨折、両足首の靭帯断裂という散々な目にあいましたが医者も驚くほどの回復力で復活しました。
一番ひどい怪我が足首の靭帯断裂で、つなぎようがないほどぐしゃぐしゃに切れた(?)とかで手術でつないだもののあまり安定性がよくありません、
医者には「足首は薄皮1枚でつながっているようなものですから気をつけて下さい」と言われました。
退院後はテーピングやサポーターで保護しながらマシントレーニングやウォーキングで筋力UPをしていますがやはり足首の安定性がいまひとつです。
スポーツ選手はよくメンテナンスでマッサージとか鍼灸とか整体とかカイロに通うといいますが僕でもそういうのを定期的に受けるようにすれば少しは足首が安定するものでしょうか?

虎穴さん ( 千葉県 / 男性 / 26歳 )

回答:8件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/04/19 11:13 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。

お困りの症状に対して、カイロプラクティックはとても有効です。ぜひ信頼できる施術院へ行かれることをお勧めします。

整形外科との違いを少し説明しますと、整形外科は、文面にもあります靭帯の損傷や骨折など、器質的病変に対して、構造的な改善を目的としてアプローチを行います。一方、カイロプラクティックとは、機能的病変に対して、アプローチしていきます。

事故や怪我等で、損傷した部位には、必ず機能的病変(神経系のアンバランス)が起きています。構造が回復しても、機能面の回復は、通常、かなり時間を要したりします。カイロプラクティックは、早期に機能面の回復を促しますので、現状の構造での最高のパフォーマンスまで、機能を高めて良い状態にするお手伝いは充分できると思います。

参考になりそうなコラムを下記にご紹介しておきますので、ご一読頂くとヒントになると思います。
「カイロプラクティックって何?」
「症状を繰り返しやすいのはなぜ?」

私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

また、千葉県で私がお勧めできる先生を下記にご紹介しておきますので、よろしくご検討下さい。
菊地 光雄B.C.Sc

山中英司

--------------------------------------
陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
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「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

足首について

2007/04/21 00:36 詳細リンク

虎穴様

こんにちは。ご質問ありがとうございます。
大変な事故だったようですが、強い回復力でよかったですね。その後の足首の安定性についてですが、事故の影響などから、神経系が乱れてしまい、足首を支える機能が低下している可能性があります。

足首の安定性は、足以外の部位の状態も関連しますので、カイロプラクティックの先生に、一度全体のバランスを確認してもらうと良いかもしれません。
身体のバランスが改善されると、筋力Upのトレーニングも効果的に行えると思います。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。


靭帯断裂について

2007/04/19 06:58 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。たいへんな事故だったようですね。文面からも重い症状がうかがえます。

カイロプラクティックの場合は、関節の動きが制限されているところに動きをつける矯正が主体ですので、過剰に不安定な場所に矯正を行なうことは禁忌となっています。

靭帯がどの程度回復しているかの判断が難しいところですね。

実際にみてみなければ何とも言えないのですが、虎穴さまの場合は外科的措置も行なっているようですね。治療後、十分な時間が経過していれば足の骨(足根骨)への矯正が有効かも知れませんよ。

外傷の際に内出血によって固まった骨の動きを滑らかにすることと、配列が崩れた足根骨を元の位置に戻すことが矯正の主体になります。配列を整えることで足首の筋肉が正常に機能するようになるはずです。

また、足首への神経伝達のおおもとである腰椎など、背骨や骨盤の矯正も同時に行なっていくことで体全体の負担を取り除くことも重要ですね。

いずれにしても一度、カイロプラクターにみてもらうことをおすすめします。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684


靭帯断裂のメンテナンスについて

2007/04/19 11:15 詳細リンク

虎穴様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。

非常に大変な事故に遭われたのですね。回復するまでご苦労なさったのではないですか。

当院にも交通事故の後遺症で、日に数名の患者様が来院されていますが、非常にご苦労なさっています。

「治療を受ければ足首が安定するか」というご質問ですが、虎穴様の場合外科的な処置をしてつなげている訳ですから靭帯そのものの回復は非常に難しいと思います。

足関節を安定させるには、筋力強化が最も効果的です。
正しく効果的なエクササイズを継続的に続けてください。

治療やメンテナンスは足根骨の配列を矯正したり、関節の潤滑性を高める治療と平行して、足関節が不安定のため全身のバランスが崩れがちになりますので、マッサージや鍼灸、カイロプラクティック等によるメンテナンスを継続して行うことをお勧めいたします。

以上、ご質問の回答とさせて頂きます。
ご参考になれば幸いです。
お大事にしてください。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】(栄養学)
【NSCAパーソナルトレーナー】(CPT)
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


切れた靭帯のメンテナンス

2007/04/19 13:42 詳細リンク

虎穴様

大変な事故でしたね。

手術で足首の靭帯でつなげたとの事ですが、手術したことの功罪があります。

もちろん事故で靭帯が切れかかったり、切れたのは手術しかありませんが、その後の手術痕が他の部分に影響する事も結構ありますし、その様な方を多く観ています。

また虎穴様は靭帯を縫ってあるので、その部分は硬くなっていると思うですが、その硬い部分と関連した部分のメンテナンスする事で身体は楽になるはずです。

安定性も関節の調整をした後のテーピングしていくと違ってきますが、数回で安定するわけには行かないとは思いますが、やる価値は充分にあります。


切れた靭帯のメンテナンスについて

2007/04/19 17:15 詳細リンク

虎穴様

交通事故に遭われて、手術後も、足首が安定しづらい、とのことですね。

大変なご経験であったにもかかわらず、その後、ご自身でも、トレーニングを図られておられて素晴らしいことだと思います。

事故後、どれだけ経過されているのか、また状態の詳細が不明なので、具体的には申し上げられないですが、ぜひ、全身的なメンテナンスをされると良いと思います。

カイロプラクティックでは、足首周囲の細かな関節のチェックも可能ですし、やはり大事なのは、背骨全体的なバランスです。背骨・骨盤の状態によって、足首へかかる負担がかなり変化してきます。

これらは、切れてしまった靭帯そのものを強くするというよりも、全体のバランスの改善に役立つものです。

事故後、歩行や姿勢などに変化が生じている可能性がありますので、足首以外の部位でも、負担が過度にかかっていないかどうかなど、チェックすると良いでしょう。

また、身体のメンテナンスをすると、とても良い状態で、筋力トレーニングをすることも出来ますよ。


切れた靭帯のメンテナンスについて

2007/04/19 18:47 詳細リンク

虎穴 さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
交通事故に遭遇し、骨折や靭帯断裂という散々な目に遭われたとのこと、大変でしたね。

手術などをされたようですが未だ完璧でないご様子、大変だと思います。
まず回復させるための手段は、体全体の骨格を整えることが大切ですし、それによって足首の不安定な状態や負荷を最小限にくい止めることができます。靭帯断裂によって起こったものは、手術で縫合してもそれを鍛えることはできませんので、ただここに掛かる負荷を減らすことが重要になってきます。後遺症を最小限にするため、カイロプラクティックでも鍼灸でも構いませんので、定期的に通われることをお勧めします。

以上、ご質問に対する回答といたします。


やはり筋力強化です。

2007/04/20 02:37 詳細リンク

こんばんは。

とても大変な経験をしましたね。

足(足首から下)には26個というたくさんの骨があります。これらの骨がくっつき、関節を構成し、その関節を靭帯が補強しています。
靭帯の数もたくさんあります。どこの靭帯を損傷したのでしょうね?
足首は内側にひねりやすい構造になっていて、外くるぶし周辺の靭帯を損傷しやすいです。

靭帯損傷の1番の予防はやはり筋力トレーニングです。
不安定な方向に足首が行かないように筋力アップを図る。これがベストです。

地道なトレーニングになりますが、なるのとならないのではまったく結果が違います。
鍼灸治療でも効果は上がるとは思います。でも1番は虎穴さんの日常での努力が大切です。

あきらめずに頑張ってください。

お大事にして下さい。

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