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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
切れた靭帯のメンテナンスについて
虎穴様
交通事故に遭われて、手術後も、足首が安定しづらい、とのことですね。
大変なご経験であったにもかかわらず、その後、ご自身でも、トレーニングを図られておられて素晴らしいことだと思います。
事故後、どれだけ経過されているのか、また状態の詳細が不明なので、具体的には申し上げられないですが、ぜひ、全身的なメンテナンスをされると良いと思います。
カイロプラクティックでは、足首周囲の細かな関節のチェックも可能ですし、やはり大事なのは、背骨全体的なバランスです。背骨・骨盤の状態によって、足首へかかる負担がかなり変化してきます。
これらは、切れてしまった靭帯そのものを強くするというよりも、全体のバランスの改善に役立つものです。
事故後、歩行や姿勢などに変化が生じている可能性がありますので、足首以外の部位でも、負担が過度にかかっていないかどうかなど、チェックすると良いでしょう。
また、身体のメンテナンスをすると、とても良い状態で、筋力トレーニングをすることも出来ますよ。
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この回答の相談
自転車で帰宅途中にトラックと衝突する交通事故に遭遇しました。
鎖骨骨折、右手中指の複雑骨折、両足首の靭帯断裂という散々な目にあいましたが医者も驚くほどの回復力で復活しました。
一番ひどい怪我が… [続きを読む]
虎穴さん （千葉県/26歳/男性）
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