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対象:心の病気・カウンセリング

ストレスと睡眠の質について

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2007/03/22 22:43

こんばんわ。はじめまして。
30代の女性会社員です。最近、夜、何度も目がさめます。特に明け方。会社の人が夢に出てきて、どうやら仕事に追われていることが多いようです。夢はフルカラーで音声付、記憶と混同するぐらいリアルです。うわごとも何度もいっているようで、寝言を聞いている主人も不安だといいます。朝の目覚めはもちろん悪く、どんよりした気分です。睡眠時間は毎日5時間程度。眠いのですが、電車では眠れないのです。食欲もあまりありません。
職場環境や家庭環境も変わったり、過労がたたっているのか、それとも年代的なことなのか・・・。市販の睡眠薬などで解消されるのか、それとも悪化するのか、一度、病院で診断を受けたほうがいいのか、アドバイスをお願いいたします。

イトウさん ( 神奈川県 / 女性 / 31歳 )

回答:1件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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不眠、食欲不振、抑うつ気分・・・

2007/03/24 09:27 詳細リンク
(5.0)

最近、不眠や抑うつ気分、食欲不振が生じているとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

これらは''うつ病''の典型的な症状です。職場や家庭の環境が変わったことや、過労が続いていることなどが誘因になっているのでしょうか。

いずれにしても、精神科で''抗うつ薬''をはじめとした適切な治療を受けられることをお勧め致します。どうぞお大事にして下さい。

評価・お礼

イトウさん

ご回答ありがとうございます。
典型的なうつ状態、だったのですね。
あまり考えたくないし、自分はだいじょうぶだろうと思っていたのですが…。
過信していたようです、ちゃんと診察してもらおうと思います。ありがとうございました。

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
銀座泰明クリニック 院長
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