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対象：コーチング
回答：1件
専門家
コミットメントの効果
2008/03/02 08:45
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こんにちは
コミットメント、についてのご質問ですね
コミットメントは直訳すると「約束」
こういう場面を思い出してください。
自分で何かをやろうと思ったとき、一人で心の中で「やろう」と思った場合と、人に対して「私、今度こう言う事をやろうと決めたの」と宣言したとき。
さて、どちらの方が行動を起こすと思いますか?
ほとんどの場合が人に宣言したときではないでしょうか。
このように人にやろうと思う事を宣言する事で、その行動を起こさなければという気持ちになって行動を起こすようになるのです。
これがコミットメントの効果。
コーチングではコーチに次回までの行動をコミットメントをする事で、前に進む事を促す事が多いです。
ぜひコミットメントをうまく活用して、自分の行動を起こしてみてください。
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