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対象:ダイエット

ファスティングってなんですか?

ぽちゃねこさん

回答:1件

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

ファスティングの定義

2014/12/16 07:49 詳細リンク

ファスティングとは、プチ断食のことをいい、
3日前後断食をすることです。
今の流行りでは、その間に酵素ドリンクを飲むなどがあります。

断食の前後に準備期間、回復期間などの小食期間を作り
毒素を排出する方法です。

ご参考にしてください。

期間
方法

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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