膝の脱臼 - スポーツ指導・トレーニング - 専門家プロファイル

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対象:スポーツ指導・トレーニング

2日前にいつも通り階段を降りていたら突然、着地した時に膝が「グリグリ」というようにねじれる感じとものすごい痛みがしました。その時は膝に痛みがあり、足を引きずって歩いていましたが、しばらくすると痛みが和らいだので、放っておいたら治るだろうと思い、放っておきました。しかし、翌日から腫れてきて、膝を曲げようとすると圧迫感があり、曲げられませんでした。完璧に伸ばすこともできませんでした。でも、膝に痛みは全くありません。

昨日になっても腫れたままだったので、整形外科に行くと膝のお皿が脱臼してるのではないかと言われました。しかし、脱臼だったら痛くないのがおかしいとも言われ、先生も少し悩んでおられる感じでした。そして、膝に何かたまっていたので、30cc抜かれました。少し濁ったオレンジのような色でした。今は、ましにはなりましたが、また膝は少し腫れてきました。昨日よりは曲がるようになったものの、まだ本来の半分も曲がりません。これは一体何でしょうか?ネットで調べてみても、そうったような症状の方はみなさん痛みがあるとおっしゃっています。しかし、私は痛みがありません。靱帯損傷の可能性はない、ということでいいのでしょうか?それに、そこの整形外科は今日からお盆休みに入りました。もし、月曜日になっても水がたまっているようなら別の整形外科がある病院に行ってみようかとも考えているのですが、それは考えすぎでしょうか?よろしければご回答お願いします。

nononononontaさん ( 京都府 / 女性 / 18歳 )

回答:1件

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

医師の診断のもと筋肉のバランスを整えることでしょう。

2014/12/27 08:02 詳細リンク

こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
その後膝の調子はいかがでしょうか?

医師の診断のもと、仮に整形外科的に問題がなければ
筋肉のバランスを整えることが必要でしょう。

現段階では、具体的には難しいですが、
太もも後ろの左右バランス、内もも外もものバランスなどで膝のお皿が四方に引っ張られ負担になることはよくあります。
あくまで医師の診断のもと、理学療法士などにも相談したほうが良いでしょう。

運動の許可があれば、筋力トレーニングに進むのが良いでしょう。

ご参考にしてください。

筋肉
バランス
トレーナー
パーソナル
トレーニング

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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