はじめまして。

心と体・医療健康心の病気・カウンセリング 2007/07/30 10:12

突然のメッセージをお許しください。
私は将来、「Ｆ分の１ゆらぎ」について研究したいと思っている者です。
お聞きしたいことが２つ程あります。お答え頂けると嬉しいです。

一つは、この質問カテゴリにもある「精神科系」と「メンタルヘルス」の違いです。どちらも心に関する分野なので、同じように思えてしまいます。なぜこうして分野分けされているのでしょうか？

２つ目の質問は、うつ病についてです。
うつ病は誰でもかかり得る「心の風邪」だそうですが、先生はこの風邪の治療に「Ｆ分の１ゆらぎ」は有効だとお思いになられますか？

質問は以上です。
ご回答を心待ちにしております。どうかよろしくお願い致します。

ひだまりの民さん（神奈川県 / 女性 / 18歳）

回答：1件

専門家

茅野分
精神科医（精神保健指定医、精神科専門医）

脳と心、１/ ｆゆらぎ

2007/08/02 17:49 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。

「精神科系」は''精神科医''を、「メンヘル系」は''心理士''を主な参加対象にしているようです。私自身は両者が密接不可分のため、両方へ参加することにより、読者の方々のご質問に答えていきたいと考えている次第です。

そもそも、''脳と心''という存在が不可分であり、心が脳という臓器の機能と考えると、「心の病」は「脳の病気」とも考えながら治療をしていく必要があります。

すなわち、''お薬（光・電気・磁気治療もあります）＋カウンセリング（個人のみならず、グループや集団療法もあります）＋環境調整（家庭や職場の方々との関係をはじめ、デイケアへの参加などもあります）''をバランスよく適度に組み合わせて行うわけです。

ともすると、このどれかに限定したり、偏向したりすることがありますので、注意が必要です。心の病気に対しては''関係する方々が相談・協力して治療・対処''していくべきと思います。

つきましては''「１／ｆゆらぎ」''（自然界の多くに見られる、ある規則性を持った心地よいゆらぎ、小川のせせらぎ、そよ風、星の瞬きなど）といった''「癒やし・安らぎ」''を得られる環境の配慮・活用も大変、有効だと思います。ストレスを感じていらっしゃる世の中の方々ために、今後、研究に励んでいただけると幸いに存じます。

＊写真は私が毎週、非常勤で診療している佐久平の浅間山と千曲川です。まさに「１／ｆゆらぎ」を感じる、癒しの空間です。

どうぞ宜しくお願い致します。

茅野分（銀座泰明クリニック）