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対象：体の不調・各部の痛み
いつもお世話になっております。
怪我をしてから体を動かす前はまずストレッチをしてるんですが、背中のストレッチのときに「ゴキバキ」と背骨が音をたてます。
ストレッチの種類は仰向けになり足を交差して左右に倒すのと、同じく仰向けになり足を９０度に曲げてくっつけ左右に倒していくものです。
一回鳴るとしばらく鳴らないのですが、まだしばらくすると鳴ります。ちょうどカイロの矯正みたいな感じです。
これって私の背骨がおかしいのですかね？それともただ単に関節が硬いだけ？あとこの「ボキバキ」はいいことなのですか？それとも悪いのですか？
taroKさん （ 三重県 / 男性 / 20歳 ）
回答：5件
専門家
関節音について
評価・お礼
taroKさん
ありがとうございました
回答専門家
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専門家正常でも音はなります。
ご質問ありがとうございます。
関節の音に関してですが、正常でも異常があっても音はなりますので、音だけで判断はできません。
ただし、異常が起きている関節では、正常な動きが取れなくなっているので、音がなりやすいのはあります。
また、音がなったから、カイロの矯正のような効果があると言うこととも別になります。
参考コラム「「ボキッボキッ」と治療効果は別？！」
山中英司
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陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
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回答専門家
- 山中 英司
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「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります
臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。
専門家音について
taroK様
音そのものでは、良い・悪いは判断しかねるのですが、
痛みや不快感を伴う場合は、その部分に関連する構造に問題がある場合が多いです。（例えば、筋肉の過度な緊張など）
痛みが無く自然に鳴ってしまうものは、様子をみていただきますが、すっきりするから、と言って、音が出るまで無理に身体をねじって、自ら鳴らす場合は、鳴らし続けているうちに、そこの部分に痛みを生じるケースがあります。
回答専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
ゴキバキについて
taroK さんへ
ご質問頂きありがとうございました。
ストレッチで背中のレキ音（ゴキバキ）と音を立て、それが気になるということですね。
はっきり言って簡単には良いとも悪いともいえません。ただ、言えるのは「ゴキバキ」音のする関節の隣接する部分に運動制限があると思われます。
もし、気になるようでしたら、一度専門医であるカイロプラクティックの診察を受けられると良いと思います。
以上、ご質問に対する回答といたします。
*''＜再質問及びより詳しい説明・相談は＞''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。
>''【注意】カイロプラクティックは整体やマッサージではありません。''
整体やマッサージの一環で施術する治療院とは全く治療法が異なります。受診の際は、最上位免許である米国等の国家資格（D.C.）を所持した有資格者及びそれに順ずる臨床経験のあるカイロプラクターの治療を。
【カイロプラクティックの資格と教育】
回答専門家
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専門家関節の音
硬いところで鳴りやすいという事は有りますが、そこに痛みや違和感があるようでしたら１度治療家の先生に診てもらうと良いと思います。もし治療した方がいい状態でしたら症状が出たり強くなる前に治療を検討されても宜しいかと思います。
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
taroKさん
硬いと
2007/07/04 20:56別の人の症状読ましてもらいました。
要約すると、
関節が動くときにガスが抜けるが、関節の動きが制限されていると、ガスがスムーズに抜けず音がするということでよね？
俺は体が硬い方で、冷えると筋肉がに硬直しがちです。別の人の質問で、先生は「関節の動きといわゆる柔軟性とは別物だと考えてください」と答えていますが、筋肉が硬いと関節の動きが制限されたりするんじゃないんですかね？
taroKさん （三重県/20歳/男性）
taroKさん
関節の動きの制限？
2007/07/05 14:01コラム読ましてもらいました。
つまりカイロの矯正で音が鳴るのは、矯正によって関節が大きく動き、その過程でガスが出て、音が鳴るんであり、音そのものは治療に大して意味がないってことですよね？
別の先生の答えで、関節の動きに制限があるとガスの出が悪く、音が鳴りやすいとありました。
山中先生も、カイロの治療でも音を鳴らすことなく治療するテクニックもあると述べています。
これらを踏まえて、カイロの矯正や、ストレッチによって関節から音がするのは、関節の動きに制限がある結果と捉えることは正解なのでしょうか？ それとも、音が鳴っても、関節が正常な場合もあるのでしょうか？
taroKさん （三重県/20歳/男性）
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医療法人社団 吉翔会 吉本歯科医院
（歯科医師）
