自分の気持ちに正直に、行動を起こしましょう。

こんにちは、ひとちゃんさん。My人事の葉玉です。

現状の切迫したお気持ちは、良くわかります。

簡単ながら、私なりの視点で、アドバイスさせて頂きます。

''> 本来であれば、転職先を探してからと思ったのですが、''
''> すぐにでも退職したい気持ちでいっぱいです。''

おっしゃる通り、在職中に次の転職先を見つけられるのが
本来は理想ですが、身体を壊したり、心に病を抱えてからでは
逆に、長い人生の中ではマイナスになりますから、先ずは
お気持ちを楽にされる方向で、ご決断されても良いかと思います。

''> 退職のことを上司に話してもいいのでしょうか。''

お気持ちが固まっている以上、早めに話された方が、ご自身に
とっても、会社にとっても、良いだろうと思います。

そこから、仕事の進捗や割振りを上司や会社の方で検討し、
退職時期についての提示〔相談〕がなされるでしょうから、

ひとちゃんさんが、どこまで対応できるか、退職を前提に
打ち合わせをされる方向で、進められては如何でしょうか。

もちろん、慰留をされるかもしれませんし、一つのプロジェクトが
終わってからにして欲しいと、相談をされるかもしれませんが、

あくまで、ひとちゃんさんの体調と相談し、お答えになられて
良いかと思います。

一般的に、2週間〜1ヶ月前に退職を告げ、引き継ぎを行えば、
その後の転職においても、何らの問題はありません。

会社の方も、一人の社員が辞めたからと云って、上司の方とか
多少の苦労は背負うかもしれませんが、何だかんだ言っても、
何とかやっていけるものです。

そう、心配される事はないでしょう。

まだまだ、年令もお若いですし、きちんと1社に3年以上、
お勤めになってらっしゃいますから、転職活動に入られても
履歴上は、それほどのマイナスにはならないと思います。

心機一転、心と身体をリフレッシュして、新しい人生に
希望をもって向かわれる事を、心より応援しております。