続発性無月経について

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

メールの様子からすると、1.ダイエット(食事・栄養)と2.精神的ストレスが大きく影響していると思います。

1.ダイエット(食事・栄養)について
女子マラソン選手などによくありますが、過剰なダイエットをしたり、タンパク質や脂肪の摂取がすくなかったりすると、月経が起こりにくくなります。

卵子(細胞)や女性ホルモンが体内で作られるためにはタンパク質や脂肪が十分に必要ですが、不足すると適切な月経が起こらなくなってきます。

最近は野菜中心の食事の方も多く、それによって生理不順や早期閉経も起こり易くなっているようです。

肉、魚、野菜、豆類、フルーツまんべんなく摂るようにしてください。もともと体重は50kg以上あったのですから、あと2〜3kg増やすぐらいのつもりでいきましょう!

2.精神的ストレス
月経を起こす命令は、自律神経と女性ホルモンによって出されます。自律神経や女性ホルモンは、過度の精神的ストレスがかかると、不順になったり、止まったりします。

自分の体のしくみのことですから、他人の体と比べたりする必要は全くありませんよ。
恐れたり、焦ったり、不安になったり、自己否定的になることが、自分から精神的なストレスを呼び起こして追い込んでいる状態です。「他人は他人、私は私」それでいいと思います。

3.気功施術について
今の気功院でどのようなことをやってるのかわかりませんが、通常生理周期は約1ヶ月ですから、週1〜2回の施術で少なくとも6ヶ月ぐらいは施術を継続して様子をみましょう。


焦らず、恐れず、自分の体しくみが動き出すのをゆっくり待ってみましょう。

ご参考になれば幸いです。


薬に頼らないナチュラルヘルスケア&アンチエイジングの専門

*体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
東京 横浜 船橋 さいたま新都心 名古屋　http://www.kawaikinkeitai.co.jp/