Tweet
注目のQ&Aランキング
対象：マッサージ・手技療法
専門家
眠れない状態について
2007/04/13 13:54
くろひつじ様
眠れないことで、お困りとのことですね。
ただ、睡眠で重要なのは、時間と共に、質だと思います。現在の睡眠時間でも、十分疲労回復できているのでしたら、「眠れない」とご心配になる必要はないかと思います。
その場合、「眠れない！」とお悩みになることの方が、有害のように思いますね。ぜひ、その分、時間を有効活用下さい！
私の臨床でも、常に、皆さんの睡眠の状態は確認しています。
背中の筋肉の緊張が全体的に強い方に、眠りが浅い方が多いですね。
カイロプラクティックを受けていただくと、背中の過度な緊張が取れ、今までより、よく眠れるようになる方が多いです。
また、カイロプラクティックは、特に症状の無い方でも、健康メンテナンスの目的でも受けていただけます。健康チェックのようなおつもりで、試していただくのも良いかもしれませんね。
回答専門家
- 運営 事務局
- （ 東京都 / オペレーター ）
- 専門家プロファイル
03-6869-6825
登録している専門家やQ&Aやコラムといったコンテンツをご紹介
専門家プロファイルに登録をしている皆様の記事や、Q&A、まとめ記事など編集部でピックアップしたものを定期的に配信していきます。よろしくお願いいたします。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
カイロでお体を緩めましょう
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 06:47
ショートスリーパー
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 09:19
カイロプラクティックをお勧めします。
山中 英司(カイロプラクター)
2007/04/13 09:24
睡眠時間は人それぞれ
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 09:36
習慣を変えてみましょう
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 10:42
不眠症コラム
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 11:34
眠れない(>_<)
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 14:49
不眠について
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/13 20:14
効果ありますよ
市原 真二郎(カイロプラクター)
2007/04/13 22:42
眠りについて
檜垣 暁子(カイロプラクター)
2007/04/14 20:15
眠れない(>_<)について
運営 事務局(オペレーター)
2007/04/16 16:18
睡眠時間は内蔵の為にも必要です。
手塚 幸忠(鍼灸マッサージ師)
2007/04/14 11:29
このQ&Aに類似したQ&A
