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対象：矯正・審美歯科
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専門家
舌みがきについて
はじめまして。むつみデンタルクリニックの倉田です。
口臭の原因に「舌の汚れ」が大きく関係します。
舌の表面には「舌苔(ぜったい)」と呼ばれる粘膜のアカや細菌の塊が付着しています。
これが大量に付着していると、お口から腐ったような臭いがしてきます。
必ず取らなくてはならない!ということはありませんが、エチケットとして週に何日かは軽く磨きたいですね。
ただし、ガシガシ磨くと舌を傷付けてしまったり、味覚を感じる「味蕾(みらい)」まで削ってしまうので注意が必要です。
舌ブラシでもいいですし、ガーゼで拭き取ってもいいでしょう。石井先生がおっしゃっているように綿棒でも構いません。
あくまでも、「軽く、軽く」が基本です。全て取る必要はありませんので、表面をさっとなでる程度にしてくださいね。
口臭について 〜舌の汚れ〜
http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental/17422886.html
千葉県松戸市 歯科 むつみデンタルクリニック
http://www.geocities.jp/mutsumidental/
歯HOO!ブログ〜松戸市の歯医者さん〜
http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental
回答専門家
- 倉田 友宏
- （ 長野県 / 歯科医師 ）
- 倉田歯科医院 院長
長野県でインプラント治療を中心にお口の健康をサポート
虫歯・歯周病治療からインプラント、レーザー治療、メタルフリーの審美治療まで幅広い治療で患者様に多様な選択肢をご提供しています。2014年からは地元の長野県でお口の健康をサポート。健康な歯を長く使っていただくため、予防に力を入れています。
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この回答の相談
実際、舌磨きは必要なのでしょうか？また、必要な場合、おすすめの舌磨きブラシなどありますか？
koto_otさん （東京都/30歳/女性）
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