うつぶせで寝たり頬杖などをつく癖はありませんか?

2008/10/04 08:54

ご自身であごがずれている感じがわかられるんですね。こういった場合は安易に矯正治療ということはさけたほうがいいようです。まず、あごがずれていった原因を探すことです。タイトルにも書きましたが、頬杖やうつ伏せねなどの癖はありませんか?こういった癖はほとんどの場合無意識に行っていることが多いんですが、歯列のずれやあごのずれはこういった癖が原因になってずれていることが多いようです。腰痛や偏頭痛などもあられるようでしたらそうかもしれません。
対策としては、まず、ご自身がこういった態癖をされていないか確認されてもし、されているようであれば、やめることです。ただし、腰が痛くて上を向いて寝れないという場合は、普段の姿勢に問題がある場合が多いですからまず、普段の正しい姿勢を心がけることです。
態癖が直ったら矯正治療ですが、歯並びが原因になってあごがもとの位置に戻っていないことも多いようですからまず、あごの位置を修正するスプリント治療などがお勧めですね。それによって首筋の痛みなどもすっきりしていくと思われます。できれば、それから矯正なのかもです。
態癖などをやめることなく、あごの位置がずれたままで矯正治療を受けられた方などは、治療後に問題が起こることが多いようですのでご注意くださいね。
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