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対象：マッサージ・手技療法
専門家
足し算と引き算の両方が必要です。
ミライさま
ご質問ありがとうございます。
私がいつもクライアントの皆様、特にアスリートの方にお伝えするのは「『足し算』と『引き算』の両方が必要ですよ」ということです。
「足し算」とは鍛えること、「引き算」とは緩めることです。若いうちはどうしても、鍛えることばかりに眼が向きがちです。ただ、鍛錬を積む中で学ぶことは、時には体を休めてあげることが必要だということです。それが今だと思います。
今、ミライさまにとって必要なことは長年に渡って蓄積されたお身体の負担を取り除いてあげるということだと思います。
お医者様でも、マッサージでもカイロプラクティックでも結構です。この専門家サイトで、その「自分に合うかも」という療法の手がかりをつかむことができるのではないでしょうか。
ご自分にとって直感的に「体が楽になりそう」「体に効きそう」と実感できそうな療法を何か見つけて、それを続けてみてください。
ご自身のお身体の中で、ご意識が確実に変わっていくはずです。
まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。
また、いつでもご相談いただければ幸いです。
藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア ''オレア成城''
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