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対象：マッサージ・手技療法
専門家
痛みを軽減させることは可能です
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痛みを軽減させることが可能だと思います。
ただし、程度によって施術期間などが変わってきますので、何とも言えません。
また、良くなるスピード<悪化するスピードであれば、悪化していく可能性もありますし。
靴に関しては、かなり難しいです。
痛みがあるため、横幅があるものを選びがちになるのですが、これにより悪化することがあります。
靴は本来、
・足への負担の軽減
・足の皮膚の保護
・足が広がるの防ぐ
役割があります。
最後の、足が広がるのを防ぐ上で、注意するべき事は
自分の足の大きさよりも、さらに大きな靴は選ばないことです。
靴の中でスペースがあると、靴の中で足が遊び、疲れが増します。
さらに、逃げ場があるので、足が広がりがちになります。そのため、治療法以上に、適切な靴選びが重要になると思います。
オススメしているのが、
靴ひものあり(毎回、しっかりと結びなおす)
ある程度足底が硬い物(靴の型くずれがしにくくなるため)
です。
ご参考になれば幸いです。
評価・お礼
piyo-ru さん
ご回答ありがとうございます。
＞良くなるスピード<悪化するスピードであれば
この点がとても心配ですね。
また、靴の選択についてアドバイスくださりありがとうございます。縦・横とも大きすぎないものをとは思っていますが、ぴったりの靴を履いていると朝は快適であっても、夜に帰るときにはかなりジンジンと痛むのが困りものです。
もう少し靴を見て回ろうかと思います。
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この回答の相談
外反母趾で悩んでいます。右足はさほど痛みませんが、左足は50メートルも歩けば痛み始めます。また外見としては、ぱっと見た感じにはやはり目立って親指の横に骨が突き出ている様子が分かる程膨らんでい… [続きを読む]
piyo-ruさん （神奈川県/18歳/女性）
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