O脚への考え方

ヨシオカ様

構造的な面については、既にご回答があったようですので、
私からは、機能的な視点で、ご回答します。

カイロプラクティックでは、構造的な面、つまり、見た目や、レントゲン写真などで写るような問題も扱いますが、それ以上に、機能（はたらき）がどうか、を重視します。

O脚では、脚全体とともに、それに係わる関節、つまり、股関節、膝関節、足関節、そして、骨盤などの大きな関節から、もっと小さな関節のことも考慮します。

関節の機能とは、つまり、「動き」です。

関節には、「あそび」といって、大きな動きのほかにも、関節の内部で、例えば、上下や前後、内側や外側への回旋など、とても微妙な動きを伴っています。

カイロプラクターは、関節ごとに、これらをチェックすることができます。

このチェックの際に、触って痛い箇所が出てくる可能性があります。そこでは、必要以上のストレスが加わっていたり、動きが少なくなっている可能性が高いのです。

その微妙な動きの少なさは、身体にとっては、実は、かなりのストレスです。日常的に慣れて、気付かないかもしれませんが、そのストレスが無くなってみると、その軽さに驚くかもしれません。

ですので、カイロプラクティックでは、O脚に伴って、どこかの関節でストレスが生じていないかどうか、を重視します。

そのストレスが改善された結果、関節に付着する筋肉や靭帯のストレスも解消して、膝の間の巾も、多少狭まるかもしれませんね。でも、それ以上に、動きの良さ、そして、疲れにくさを得られることの方に、眼を向けられることをお勧めします。

姿勢のことも触れられていましたが、
確かに、姿勢は、脚にも影響を及ぼします。

当院では、姿勢改善のために、ステップアップ式のエクササイズをご指導しています。とてもシンプルなことから始めていくため、心理的ストレスも少なく済むようです。