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専門家
希死念慮に対して
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''希死念慮''を生じていらっしゃるものの、精神科の受診ではなく、自助グループなどをお求めとのこと。希死念慮まで生じている抑うつ傾向には、まず''精神科''を受診の上、''抗うつ薬''を服薬していただくことで、かなり改善いたしますがいかがでしょう?
女性特有かどうかは定かではありませんが、アダルトチルドレンの方々へ特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)が積極的な活動をされているようです。ご参考にしていただければ幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。
茅野 分(銀座泰明クリニック)
評価・お礼
Bananaman さん
茅野様
ご回答をありがとうございました。
過去の切り離しは成功したかに思えるのですが、ただ現実と向かい合うのみで、未来へ思いをはせる気持ちの余裕が無い日々が続いています。自助努力だけでは無理なのかもしれません。茅野様の助言のおかげで、素直な気持ちで第三者の力を借りようと思えてきました。『未来志向』を忘れずに前進しようと思います。
抗うつ薬はトラウマの軽減にも効果があるとのことですので、試してみる価値は大いにありそうです。
お勧めの「リストカット」林直樹(講談社現代新書）も早速読んでみます。
相談して良かったです。
本当にありがとうございました。
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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この回答の相談
今後私自身の自殺の可能性があるので、意を決し相談します。
最近親しい知人からカウンセリングを勧められましたが、精神科への支払いや薬の服用には抵抗が捨て切れません。その知人は実兄を自殺で… [続きを読む]
Bananamanさん （神奈川県/40歳/女性）
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