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対象：マッサージ・手技療法
専門家
便秘について
ご質問ありがとうございます。
鶇様のような便秘の症状は、過去のストレスがきっかけとなり腸の機能が低下することで起こるものと、食事内容(野菜の量など)が関係していることが考えられます。
ストレスがきっかけとなった場合は、自律神経系の機能が乱れることで消化器系の働きが悪くなってしまうことがあり、こちらはカイロプラクティックの施術により改善されるケースが多いです。
また、食事で試していただきたいのが、少し大変なのですが、毎日キャベツを食べるということです。
できれば1日のうち2回の食事の中に、キャベツ2分の1の量ずつを入れていただきたいです。
生ですとかさがあり多量に感じてしまいますので、キャベツをきざみ加熱して、しんなりさせるとある程度の量は食べることができると思います。
(ドレッシングで味付けしたりスープなどにして)
もし食事による原因であれば、1〜2週間ほどで少しずつ変化が出てくると思います。
変化がなければ、カイロプラクティックによる施術で神経系の調整をさせることをお勧めいたします。
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あきカイロプラクティック治療室
★痛くない施術
★女性の先生常勤
檜垣暁子
045-945-7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10-13-101
【治療院】http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/
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回答専門家
- 檜垣 暁子
- （ 神奈川県 / カイロプラクター ）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
はじめまして。私は高校二年の女子高校生です。初めてここに投稿します。実は中学校のときからずっと便秘に悩んでいます。原因はよくわからなくて、野菜をたべ水分もとっているのですが、なかなか治りません。小… [続きを読む]
鶇さん （神奈川県/17歳/女性）
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