受診を強くお勧めします

AROHA777　様

こんにちは
エキサイトお悩み相談室カウンセラーの白浜です。

強い不安や集中力の低下、記憶の欠如や離人症状などもあるようですね。
どれも軽いものなら自然に改善することもありますが、複合しているので早めに受診して、治療に取り掛かった方がよいでしょう。
お薬で身体症状や不安感を和らげることができれば、回復も早まります。
どんな問題も改善には時間がかかるのに、悪化する時は小さなきっかけでも悪化するものです。様々な症状が2週間以上続いているのであれば、早期に受診された方がよいでしょう。
お仕事や生活の不安、もしひどい病気だったらなど心配なことはたくさんあるでしょうが、早く健康を取り戻せれば後からでも巻き返せる事はたくさんあります。むしろ、症状が悪化して回復に時間がかかる方がデメリットは大きいのではないでしょうか。

精神科か心療内科かと迷っておられとの事ですが、昨今はあまり違いがなくなっているようです。ですが、職場のストレスや将来の不安について、専門家と一緒に考えることは回復の手助けになりますので、症状が落ち着いたらカウンセリングを受けられるように公認心理士や臨床心理士が在籍している病院が良いかと思います。
あらかじめ電話で心理職がいるかどうか確認してから予約をされるといいでしょう。

可能性のある病気については、予断があると自分で症状を作ってしまうこともありますので、不安とは思いますが医師の診察に任せた方がよろしいです。
診察までに心身の症状、睡眠や食事の質、量、時間をメモに書き留めて持参されると、診断の助けになります。スマホのメモや生活リズムを記録するアプリも忘れにくいのでお勧めです。

受診に関して報告の義務はありませんが、仕事量や勤務時間に関して職場の配慮が必要な場合は上長に病名を報告した方が良いでしょう。
フリーターというお立場ですから不利益を被るかもという心配もあるでしょうが、一番大切なのはご自身の健康だと肝に銘じてください。

以上が私からの回答です。
AROHA777さんの症状が一日も早く落ち着くことを願っています。