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専門家
失恋の辛さと向き合う時間
2年間もお付き合いした恋人と別れてしまって、お辛いのですね。
原因やどちらが別れを切り出したのかなどはわかりませんが、きっとまだお気持ちがあるのに別れる流れになってしまったのでしょうね。
だとしたら、その喪失感は耐えがたいものだと思います。辛いですね。
辛すぎて寂しくて、それで次の恋愛をして今の辛さから脱したいお気持ちがあるのかも知れませんね。
でも割り切って前向きになれないので、余計にお辛いのではないかと思います。
失恋の特効薬は「次の恋愛」だとは思いますが、なかなか頭ではそう考えても、計算通りに感情がなれるものではないことでしょう。
それはあなたが情緒的な女性で、自分の感情に正直で素直だからなのではないでしょうか？
今回の恋愛と別れで、あなたは傷付いたり傷付けてしまったりして後悔する事もあったでしょう。
そうした事を今も頭の中ではめぐっておられるのではないでしょうか？
でもそれって、反省会の様なもので、実はすでに「次の恋愛」に向けての準備にもなっているのではないでしょうか？
次の恋愛に進む為には、具体的な「次の男性」の出会いと存在が必要になるでしょうが、あなたがどんなにまだ前向きに思えていなくても、現れる時は現れるものでしょう。
今はまだ辛い時は「辛いなぁ」と、自分の感情を深く味わうのも必要な事かも知れませんね。
回答専門家
- 堀江 健一
- （ 東京都 / 恋愛アドバイザー ）
- カウンセリングルーム エンパシィ 代表責任者
何より優しく共感を持って、あなたの味方になります
2021年公認心理師（国家資格）取得13年間で1万人以上の相談実績を基に、深く人を理解し心のもつれた糸を解きほぐします。恋愛が出来ない、自己否定感、人と接するのが怖い、夫婦間の亀裂など、人間関係全般、アスペルガーの方の社会適応などのご相談。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
2年付き合った彼氏と別れてしまいました。
とても辛いです。どーやったら次の恋愛に
前向きになれるでしょうか？？
るさん
（/25歳/女性）
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